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1.奶贝类不宜过多食用。牛奶有很好的营养作用，而且味道很好。很多喜欢甜食的人吃起来毫无节制，暴饮暴食。事实上，这对他们的健康非常有害。因为奶壳含脂肪和糖分高，吃多了对人体健康有害。

2.虽然吃奶壳的人群范围很广，但还是有一部分人不能吃奶壳，比如糖尿病人、肥胖者、婴儿等人群。

3.奶壳泡水时，水温不要超过40摄氏度。太热的温度会破坏奶壳的营养价值。

4.奶壳和药不能一起吃，否则会降低药物的服用效果，不利于人体的恢复。

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