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老公爱打呼噜怎么办？多吃点维生素。

服用维生素d补充剂很快就能让打鼾安静下来。使用维生素d可以消除打鼾。作为一项新试验的一部分，科学家正在给睡眠窒息症患者服用这种药片。多达四分之一的成年人经常打鼾，睡眠呼吸暂停是一个主要因素。作为一种新的尝试，科学家为受睡眠呼吸暂停困扰的人开出了这种药片。四分之一的成年人经常打鼾，主要原因是睡眠呼吸暂停。这里，上呼吸道在睡眠期间不规则的时间间隔塌陷，可能是由于咽喉内层缺乏肌肉张力而引发打鼾。在这种情况下，上呼吸道可能会因喉衬肌张力不足而在人的睡眠中不规则塌陷，从而导致打鼾。这也切断了长达十秒钟的空气流动。这也切断了十秒钟的空气流通。虽然一个主要的风险因素是肥胖，但确切的原因并不完全是安德伍德。虽然打鼾的主要原因是肥胖，但具体原因尚未完全清楚。这项新试验背后的理论是，正常水平的维生素D——我们从日晒中摄入的大部分维生素D——是肌肉正常运作所必需的，增加水平可以防止喉咙内壁塌陷。新疗法的原理如下：维生素D的一般水平——大部分是我们在阳光下合成的——是肌肉正常工作所必需的，加强肌肉张力可以有效避免呼吸道崩溃。在法国克莱蒙费朗大学医院进行的为期32天的80名患者试验中，患有睡眠呼吸暂停和低水平维生素D的患者被给予补充剂或安慰剂。在克莱蒙费朗大学医院，对80例睡眠呼吸暂停低维生素D含量患者进行了32天的治疗，并给予维生素D或其替代品。

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