70多岁还能骑自行车吗 有什么好处和坏处(70岁以后骑自行车有什么好处)
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第一条。70岁的人,只要身体允许,可以骑自行车。2.每天骑车上班或上学让你感觉更活跃。另外,随着时间的推移,你会注意到你的全身都会充满力量。你的腿会更强壮,你的腹肌会更僵硬,你会对自己感觉更好。[什么& # 039;70多岁还能骑自行车有什么好处?] 3.骑自行车锻炼3354有些人认为它& # 039;这是一项轻松的练习。它& # 039;这对那些不知道的人来说是非常好的。不喜欢运动或难以适应他们的时间表。
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