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姬松茸是一种脆、嫩、滑、味美、营养价值高的珍稀蘑菇。它的蛋白质和糖分含量是香菇的两倍。它的芽很粗，茎很肥。姬松茸风味浓郁，味道鲜美香甜，深受国内外消费者的喜爱，成为宴会不可或缺的佳品。孕妇姬松茸鸡汤的配方：草鸡1只，姬松茸10个，无花果干8个，姜片3片。做法：1。首先将姬松茸用温水浸泡20分钟。时间到了，去根洗。2.之后，取出鸡肉& # 039；内脏、头和尾，加入姜片，在沸水中焯2-3分钟，然后撇去浮沫。3.另外，起锅，加入适量的水，将姬松茸的过滤水倒入其中，加入姬松茸和图4。最后将整只烤鸡一起放入汤锅中，小火炖2小时，最后加盐调味。孕妇食用姬松茸的好处姬松茸含有18种氨基酸，其中包括8种人体能& # 039；t自身合成，以及多种维生素、矿物质和多糖。这些丰富的营养成分可以满足孕妇的营养需求，还可以保护孕妇不贫血。对于体质较弱的孕妇，可以吃一些姬松茸来增强免疫力。含有丰富的纤维素，也有利于孕妇通便排毒。姬松茸禁忌人群1。适宜：一般人都可以吃，尤其是癌症患者、孕妇、贫血、气血、亚健康等人群。2.忌：由于姬松茸属于真菌，顽固性皮肤瘙痒症、脾胃寒湿气滞或皮肤瘙痒症患者应忌食。

姬松茸，粉蝶手中的纸老虎

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