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做这种一般的东西，其实从古至今都有减肥的好效果。现在大家都比较追求美，尤其是在减肥方面。他们很关心干荷叶泡水的一些功能，期待得到一些帮助。那么，干荷叶泡水有什么作用呢？下面讨论一下干荷叶泡水的作用。

因为莲藕的根，即莲藕，有利尿的功效，所以它的叶子也应该有同样的功效。其实喝了这种茶之后，上厕所的频率明显增加了。而且不仅小便，排便也越来越顺畅，一般一天一次，但喝完茶后会增加到2-3次，排便量也会增加。

荷叶茶做法：原料：荷叶(中草药的药店会有)

制作：将叶子掰成小块，放入水杯中，倒入开水，盖上盖子，不烫即可饮用。

灵活运用荷叶茶减肥需要一些小技巧。

血压肯定是浓茶水。第二次沏的茶没有效果，虽然如果能沏好，可以尽可能多沏几次。但是除了第一次泡，就没办法减肥了。

一小包血荷叶茶可以泡一杯。

基本上一天可以做3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人，第一周可以每天喝4包，分4次喝。排便顺畅更有助于减肥。

最好空腹吃。饭前喝吧。

减肥不需要节食。因为喝了一段时间后，对食材的偏好当然会发生变化，很多人不喜欢油腻的食材。

另外，荷叶茶不用煮。在茶具或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水，即可饮用。最好小火煨5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且即使茶凉了，它的实际效果也不会改变，所以夏天冰镇后饮用，口感更好。

以上是对干荷叶浸泡效果的详细介绍，希望对我们了解更多有所帮助。干荷叶是很常见的东西，用荷叶泡茶能收到非常非常好的效果。有这些条件的人可以尝试用荷叶泡茶，还可以加入一些其他具有保健功能的东西，这样可以得到更强的实际效果。

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