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医疗保健：

春天天气干燥，皮肤容易干燥紧绷。一不注意就会出现脱皮瘙痒症状。春季如何护肤美容？我从编辑那里给大家讲一些春季护肤常识。

春季护肤知识

1.用温水洗脸

不仅要注意护肤品的选择，水温也很重要。洗脸时一定要掌握好水温，不能太热也不能太冷。最好用温水洗脸。因为春天皮肤容易过敏，无论是热水还是冷水，都会产生不良刺激，增加皮肤负担，使其难以承受，抵抗力下降，引起皮肤过敏。健康维护

2.坚持保湿

干性皮肤漂亮又敏感，容易引起过敏。春季保湿的目的不仅在于弥补皮脂腺难以形成的不足，还在于促进表皮细胞和真皮组织结构的完善，从而增强皮肤的弹性和弹力。储水。功能。初春天气特别干燥，很容易带走皮肤的水分。所以保湿工作不能停。可以选择一些纯保湿的植物喷雾，经常保湿。因为皮肤健康，所以不是很敏感。除了日常护理，还要根据皮肤的饱满程度定期使用面膜。

3.美容与合理护肤

虽然换季的时候要注意护肤，但是不要盲目的去做护肤。使用护肤品时，一定要注意尽量避免使用添加了激素和化学元素的产品，以免刺激皮肤，导致皮肤过敏症状。化妆品要尽量少用，以免刺激皮肤。此外，还要注意及时更换护肤品，逐步使用少油多水透气性好的中性乳液来维护健康，而不是冬天常用的油性面霜。

4.每天摄入一定量的维生素和纤维。

健康的饮食不仅对你的健康有益，还能保持皮肤健康和清洁。我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，它们富含纤维、脂肪、糖和盐。比如含有维生素C和E的白菜、菜心、花生等，可以帮助稀释和分解已经形成的黑色素，抑制新的黑色素，防止黑色素沉淀，让你的皮肤白皙无瑕。

5.注意保健和防晒

阳光是皮肤老化和皮肤表面斑点的一大杀手。很多MM只在夏天做防晒工作。其实春天也是很有必要的。虽然阳光的毒性比夏天小，但是紫外线还是比较强的。我们不应该轻视防晒。出门别忘了涂防晒霜，选择低SPF、低刺激性的防晒产品，避免阳光对皮肤的伤害。建议购买防晒霜前做准确的皮肤测试：油性皮肤应选择渗透性强的水性防晒霜；美容和干性护肤，要选择防晒产品。中性皮肤通常没有严格的规定，乳液防晒通常适用于所有类型的皮肤。敏感肌肤春天更要小心。在选择产品的时候，一定要记住不要自己选择防晒产品，否则会引起皮肤过敏，得不偿失。换季的时候不要随意换产品，一切以安全为重。

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