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导读：红糖蛋糕吃多了会怎么样？肠胃不适，体重增加。虽然红糖糕的口感和营养都比较好，但是一天吃红糖糕的量不能太多，因为糖是高热量的食物，糕经过大米加工后也是高热量的食物。如果吃多了，不仅会增加肠胃负担，不利于食物的消化吸收，还会堆积体内脂肪，造成头发…

问：红糖蛋糕吃多了会怎么样？选择的答案：

肠胃不适，体重增加。

虽然红糖蛋糕的口感和营养都不错，但是红糖蛋糕的量一天也不要太多，因为糖是高热量的食物，蛋糕也是高热量的食物。如果吃多了，不仅会增加肠胃负担，不利于食物的消化吸收，还会堆积体内脂肪，导致肥胖。此外，还会出现腹痛、腹胀等胃部不适。一般建议一天吃1%。

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