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如果大家都想补充维生素，除了按照饮食来补充，还有一种更高效、方便、快捷的方式就是服用维生素C片。那么，你知道维生素C片的相关作用吗？维生素C有什么作用？接下来，文章将详细介绍维生素C片的十大功效，仅供大家参考。想掌握维C片的功效，为什么不讨论一下！

维生素C有什么作用？维生素C有以下作用：

1.胶原蛋白粉的产生。

2.治愈坏血病。

3.防止牙龈萎缩和出血：健康的身体和心灵牢牢包裹着每颗牙齿。是牙龈的软组织，缺乏蛋白质、钙、VC时，容易引起牙龈收缩出血。

4.预防动脉硬化：可以促进胆固醇的代谢，避免胆固醇在主动脉腔内堆积，甚至可以融化堆积的动脉粥样硬化软斑。

5.抗氧化剂：能维持其他抗氧化剂，如维生素D、维生素E、不饱和脂肪，避免氧自由基对身体的伤害。

6.治疗贫血：不能消化吸收的三价铁可转化为二价铁，促进胃对铁的消化吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

7.抗癌：多彩胶原蛋白粉有利于避免肿瘤细胞向外扩散；VC的抗氧化作用可以抵抗氧自由基对体细胞的损伤，避免体细胞的遗传变异；防止亚硝酸钠和仲胺产生强致癌物亚硝酸。有人在癌症死亡患者的解剖上发现，患者体内的VC含量基本为零。

8.维护体细胞，排毒护肝。

9.提高机体免疫力：白细胞计数中有丰富多彩的VC，当机体受到感染时，白细胞计数中的VC大大减少。VC能提高单核细胞的趋化和变形能力，增强杀菌能力。

10.提高身体的应急工作能力：身体受到异常刺激，如剧烈疼痛、严寒、缺氧和强烈的精神刺激，会引起过度紧张以抵抗异常刺激。这种情况伴随着一系列的人体反应，包括中枢神经系统兴奋，肾上腺髓质和皮质类固醇代谢增加。肾上腺髓质代谢的肾上腺激素和去甲肾上腺素由色氨酸转化而来，需要VC全程参与。

以上是关于维生素C片功效的详细介绍。我坚信，看了上面的详细介绍，大家对维C片的功效有了更全面的了解。但是，维生素C片的功效那么多，想补充维生素C的人为什么不试试维生素C片呢！需要注意的是，大家在服用维生素C片的时候一定要掌握好量！

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