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鼻塞好是有原因的。一定是人体说的什么危害才会导致鼻塞。大部分是由发烧、感冒或鼻炎引起的。那样的话，鼻子堵了一天怎么办？来看看每日知网带来的详细讲解吧！

鼻子总是堵的原因有很多，包括炎症、结构异常或增生性疾病，具体如下：

1.炎症：各种炎症引起的部分黏膜充血肿胀，甚至鼻腔生长，都会引起鼻塞。由于炎症或急性炎症的改变，可导致鼻孔内部分黏膜增生性改变，导致气管变小，通气不畅；

2.结构异常：如果鼻孔结构异常，如鼻中隔弯曲等疾病，可能会堵塞鼻孔结构，导致鼻孔堵塞；

3.增生性疾病：一些鼻孔增生性疾病，如好的鼻孔或肿瘤，也会因新的生物堵塞鼻孔而导致气管变小，鼻子持续堵塞。

鼻子老是堵有很多原因。需要及时去医院查明鼻塞的原因。确诊后，有目的的治疗一般能取得较好的效果。

鼻子堵了一天怎么办？1.保持鼻子干净：因为鼻子堵了，所以鼻子里会有一些必须的东西。这时候就需要用温水将卫生纸打湿，以便通过鼻孔，排除鼻腔内堵塞的必要之物。而且要按时清理鼻子，清除堵塞在鼻子里的黏液。

2.保持自然通风：在室内时，要保持自然通风，保持空气湿润清新，让鼻子更好地吸气。而且不能经常剪鼻毛。经常剪鼻毛会破坏鼻子里的天然屏障，非常容易降低鼻子的防御力，更容易生病。

3.缓解鼻塞的小贴士：当你有鼻塞时，为什么不应用这些方法。可以用新鲜的橘子皮渗入鼻腔，让橘子皮的汁液进入鼻孔，推动鼻孔呼吸。或者破坏维生素C，吸入维生素C粉，也能促进鼻孔通气。

为什么早上醒来晚上睡觉会鼻塞？考虑到交感神经的操纵作用通常是神经支配，患者鼻粘膜分泌的基本功能降低，夜间空气环境干燥狂躁，患者睡觉时容易发生鼻塞。早晨通常主要是患者鼻粘膜干燥引起，也有部分患者是双侧下鼻甲过度肥大引起的。

所以，在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，加强锻炼，防止自己一直着凉，防止出现鼻腔生长。平时可以在鼻子里喷生理盐水，也能有效保湿补水。晚上睡觉时，可以在屋里放一盆水，或者配备家用加湿器，保证空气的相对湿度在一定范围内。

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