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别忽视身体每一个变化!1体重涨五公斤——血压就会升高很多人都不知道，体重和血压的关系。其实人体是一部非常精密的机器，血压对体重的变化是非常敏感的，体重变化5公斤就能引

别忽视身体每一个变化!1体重涨五公斤——血压就会升高

很多人都不知道，体重和血压的关系。其实人体是一部非常精密的机器，血压对体重的变化是非常敏感的，体重变化5公斤就能引起血压的明显变化!体重越重，患高血压的危险性也就越大，发生脑溢血等心脑血管基本的危险性也就越大!

如果您本身就有高血压，或者家族里有很多人都患有高血压，那就要千万注意体重的变化了。如果发现最近体重增加了5公斤，千万要去测测血压，因为如果血压升高，自己还不知道，那么危险就在您身体等着发生。

夜尿增多——是肾脏在报警

新的一年，如果您总发现，在也没有额外多喝水的情况下，晚上起夜尿尿的次数增多，那么就要小心了，因为这是肾脏在报警。

一些上了年纪的人，或者本就是糖尿病患者，会常常有夜尿多的现象，究其原因是肾功能和肾小管功能减退所致。回想起小编的姥姥出现肾衰时，也会有起夜频繁的征兆。

因此，夜尿多可以作为肾脏病变的预警症状。抓住此机会积极主动治疗延缓肾脏并发症出现。

看东西模糊——或是糖尿病信号

许多上了年纪的人都会出现看东西模糊的现象，不过很多人都会把这个理解为眼睛的正常衰老。尤其是在检查了眼睛没有问题时，一定要查查血糖，尤其是肥胖，有糖尿病家族遗传史的人群以及孕期妇女。

这主要是由于血糖的波动带来了人体渗透压的改变，引起了眼部晶体渗透压的变化，最终改变人体眼睛球面的曲状度，也就影响了看东西的清晰程度。

黑痣变深变大——小心皮肤癌

一些黑痣、胎记无痛无害，但部分黑痣、胎记则可能是疾病的信号，部分甚至还有恶性变化的可能。随着年龄增长，黑痣、胎记的颜色会加深、面积增大、表面可有结节或疣状增生，这时则要考虑皮肤病变的可能。

其实大部分的黑色素瘤是由表皮下的黑色素细胞恶变而来，痣发生恶变者仅占黑色素瘤的10%-25%。不要逃避，保持健康的心态，可早期治疗。

眼周脂肪粒——高血脂信号

眼睑上长的一小颗一小颗脂肪粒，是什么原因造成的，如何去除？其实大家俗称的脂肪粒，医学称之为“睑黄疣”，是由于脂质沉积于眼睑部位而引起的皮肤的黄色或橙色斑块。

如果长了睑黄疣，千万不能忽视，先要查查是否有高血脂症。临床发现，得了睑黄疣的人多伴有高脂蛋白血症或高胆固醇血症。研究人员发现，高胆固醇血症患者中，33%的男性、40%的女性患有睑黄疣。

耳垂皱褶——预示冠心病

如果耳垂有对角线型皱褶，要注意了：预示可能已经得了冠心病!这里有一个非常有说服力的例子——美国前总统小布什。

美国前总统小布什于2013年8月6日在得克萨斯州达拉斯市一家医院在诊断为冠心病，放了支架。小伙伴们有没有发现一个有趣的现象，小布什双侧耳朵的耳垂都有皱褶。

研究发现患冠心病的人往往还有一个重要特点：耳垂上往往有一道斜着的深沟，称为冠心沟。有研究表明，冠心沟比较深的人，患冠状动脉粥样硬化的几率达90%。平时不妨照一下镜子，如果耳朵有这样的“皱褶”，一定要多加小心。

四肢无力——或是卒中信号

短暂性脑缺血发作引起肢体运动障碍，也就是四肢无力，这是发生在前循环系统中的典型表现。如果还伴有头晕、迷糊、走路跑偏等，则更为凶险。如果不及时就诊，患者有可能几个小时内就出现血压下降、呼吸减弱，进而导致死亡。

由于短暂性脑缺血发作可以自行恢复，所以出现症状的人往往给自己找理由，比如休息不好、睡眠质量差、着急上火、过于劳累等等。尤其是青壮年，在出现问题后更容易忽视，从而延误治疗时机。

身体前倾——是耳聋信号

老年性耳聋总是在不知不觉中发生，而一些表现可以为老年性耳聋找到一些蛛丝马迹，需要留意。

耳鸣、间断的耳内阻塞胀闷感，经常是老年性耳聋的早期征兆，如果仅当作衰老表现而未加重视，会造成听力继续恶化。老年性耳聋患者由于听力下降，为了能够听清别人的讲话，经常习惯将头转向讲话者一侧或者身体前倾，和讲话者距离很近。还有的老人不愿承认自己听力下降，跟人说话的时候不是没反应，就是答非所问，而且说话嗓门越来越大。

皮肤上一旦出现这种东西 你应该警惕了!

很多潜在的疾病，包括一些非常严重的疾病，会首先表现在皮肤上。

蝶形红斑

整个面部的蝶形红斑很可能是红斑狼疮的最初迹象。“但是，不要妄下结论。这也可能是酒渣鼻，也可能是接触性皮炎。不幸的是，有时它也可能是狼疮的标志”迈阿密大学皮肤科医生Paolo Romanelli博士说。

只有进一步的测试能够判断它是否真的是狼疮。

天鹅绒斑

如果在脖子或腋窝处有天鹅绒样的斑块，建议进行糖尿病检查。这种情况可能是良性的黑棘皮病，也可能只是肥胖导致的。但是这种表现也经常是糖尿病的信号，并且可能表明内部恶性肿瘤。

边缘泛红中心金黄的腿上斑块

大夫们称之为糖尿病脂性渐进坏死(奥-乌二氏病)。正如名字暗示的，这是一种糖尿病的特有病症，一种不好的征兆。这种皮肤状况意味着潜在的糖尿病可能已经伤害到了眼睛和肾脏。

手腕上的紫色痒块

扁平苔藓是一种皮疹，由红紫色的顶部扁平的肿块组成，它有时候会让人痒到发疯。它经常出现在手腕或者膝盖上，但也可能在后背下方，脖子上，腿上以及生殖器上。

诱因还不得而知，但如果你发现自己有，应该去检查肝脏，这可能是丙肝的征兆。

后背上肉色的橙皮般的斑块

鯊魚皮狀斑(鲨革斑)是一种病害，它出现在后背下部，呈肉色，并且有橙皮般的纹理。它们经常伴随其他皮肤现象一起出现，如：遍布脸颊和鼻子的红色或褐色的好像座疮般的肿块；

是在身体躯干出现的颜色变浅的皮肤上的叶状白班，一头圆形另一头是尖尖的。这些是一种被称为结节性硬化症的罕见遗传疾病，后者会引起大脑或其他重要器官中的良性肿瘤成长。

牛胃掌是一种皮肤癌症迹象

牛胃掌是一种皮肤状况，手掌变厚，掌纹中褶皱变深，并呈现白色天鹅绒质地。皮肤好像煮熟了的内脏。这是一种癌症迹象。如果只有手掌出现这种情况，很可能是肺癌。如果还伴随着黑色棘皮症，则很可能是胃癌。

手脚皮肤恶化为木头胳膊木头脚

这是一种1997年才发现的疾病。肾源性系统性纤维化开始于手脚前端的褐色斑点沉淀和收缩。很快手脚就变成褐色如同木头。

有时候眼睛中也会有小黄点。直到最近研究者才发现在核磁共振检查中的釓基础显影剂会在某些肾脏病人中引发这种情况。

臀部和舌头上的鳞屑疹

幸运的是，坏死松解性游走性红斑非常罕见。它是红色鳞片疹，有时候伴随着轻度的皮肤腐蚀，基本上出现在老年病人中。

它倾向于由臀部或者手掌的褶皱开始，但也可能开始于身体的其他部位。这种情况下舌头普遍亮红而疼痛。这常常是胰腺肿瘤的信号，往往是胰高血糖素瘤。

不是所有皮肤状况都很吓人

很多皮肤状况根本不意味着你的健康状况有问题。比如，环状肉芽肿是一种凸起的红色或肉色的肿块，在四肢上形成环形。它们往往在两年内就消失，而且不意味着你的身体有任何问题。

常见的皮肤癌如何防治

基底细胞癌

开始为脸上长出的像黄豆大小的疙瘩，质地比较硬，边缘稍微隆起，中心稍微洼下去一点。多单个发生，好发于面颊部、鼻梁及鼻两旁，该肿瘤不疼不痒，常无自觉不适，因此常不为老年人注意。

但若不治疗，肿瘤将慢慢增大，触之容易破溃、出血。基底细胞癌虽然是恶性的，但一般长得很慢，而且一般不发生转移。

鳞状细胞癌

这种癌与基底细胞癌不一样，鳞状细胞癌的患者往往原来皮肤的基础不太好，比如皮肤因经常受到强烈日晒，老化现象明显，皮肤纹理粗厚，表面粗糙；

有的有日光性角化症改变；又比如有的以前曾患肿瘤，作过放射治疗，皮肤萎缩变薄，上有红血丝，在这样的基础上，就容易长出鳞状细胞癌。

大对策拯救熬夜“危肌”

年底夜夜狂欢，派对动物们就像夜店里的小蜜蜂，嗡嗡嗡的流连在各大花丛中。每天都有赶不完的趴，赴不完的局，睡眠时间只有那么可怜的两三个小时，第二天起来一秒变灰姑娘，肌肤也粗糙得完全不像二十多岁的小姑娘。

虽说是浓妆出门的夜行动物，可是这样放弃自己的肌肤也是不行的，保持每时每刻都像公主般光芒四射才是我们的目标。今天，爱美网带来四大对策，助你赶走因为熬夜而不忍直视的派对肌。

冷热水交替洗脸外加去角质

熬夜后，第一件事就是清洁。无论你多晚回到家，你也一定要洗脸。而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。

然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。

另外，熬夜的第二天早上，要让暗沉的肌肤恢复光泽，除了继续用冷热水洗脸之外，还应该加上5分钟面部穴位按摩，刺激血液循环，改善肤色。

急救眼膜

早上醒来发现双眼浮肿，可实时敷上有紧致功效的片状眼膜，以纾缓眼肿情况，其良好的密封性能让精华成分更好的被眼部吸收，为眼部解除疲劳。

敷完眼膜后一定要记得涂抹上眼霜，不要忘了要轻轻搽上一层眼霜，这样才能将刚刚被眼周肌肤吸收的精华成分及保湿成分被有效“锁住”，如果缺了这一步，等于浪费了眼膜的保养成分、任由它快速挥发了!

高效补水让肌肤迅速解渴

长期不规则的睡眠会导致内分泌紊乱，熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现T区极其油腻、同时U局部脱皮的“水火不容”的现象。

熬夜还会影响了肌肤自身排毒休息的时间，导致皱纹变多、加深，肌肤老化脚步变快。被污垢侵蚀了一天，当然要靠高机能化妆水舒缓肌肤。高机能化妆水更具深层保护与防御力，在局部以棉片湿肤后能快速提升肌肤保水度，然后再将保湿水轻拍到脸上，建议时间可稍长一些让肌肤真正吸收。

气温陡降的寒冷冬季，皮肤的紧绷感随之而来，细纹和起皮带来的困扰急待解决。再加上年下的各

种狂欢各类熬夜，即使是年轻的Q弹肌肤也承受不来，普通的保湿产品已能解决秋冬补水的需求，更加专业深层的保湿才是时下最好的选择。

滋养面霜锁住护肤营养

晚睡会减慢表皮的血液流速和新陈代谢的速度，除了吸收不到护肤品，也令油脂等代谢废物无法排出。肌肤也就相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。有了前面的几步。肌肤已经渐渐恢复活力，但此时要再加强滋润，才不容易引发干燥和敏感。

这个时候面霜的选择尤为重要，尽量选择质地清爽，能够为肌肤快速补水强力保湿的面霜，这样面霜里的营养成分才能更容易渗入到肌肤深层，并且刺激细胞活动，促进代谢循环。

就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机，不用费时费力的按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收。将面霜涂在洁净的肌肤上，用手掌轻轻拍打，待完全吸收后，以最快的速度冲向那张渴望的柔软的床。

脸上脱皮是什么原因

脸上脱皮是什么原因？脸上脱皮怎么办？冬季天气十分干燥，很多人在烦恼：脸上脱皮怎么办？脸上脱皮不仅减低了皮肤的保护能力，还让我们非常难受。脸上脱皮是什么原因？

当心皮肤上出现这种东西离死亡不远

身体内部缺少水分造成脱皮

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

强烈的紫外线造成脱皮

强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!

肤质问题造成脱皮

干性肌肤或者敏感肌肤，遇到干燥的冬季，本来就干的肌肤变得更加干燥，导致脱皮。而且如果真是由于过敏，病变或者接触了什么以前没有接触过的东西引起此类症状的话建议去医院咨询一下。

招肌肤水润润

自制的天然面膜

每周做两次自制的天然面膜：2汤匙猕猴桃汁+1汤匙蜂蜜+半汤匙橄榄油，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部及颈部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。

高机能化妆水

最好选择没有味道的、高机能化妆水(即含有一定营养成分的质地黏稠的化妆水)，用轻拍的手法，要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感，选择含有镇静舒缓成分的化妆水最好，比如洋甘菊、芦荟、燕麦。

当心皮肤上出现这种东西离死亡不远

温和洁面护肤法

用温和无刺激的洁面产品对面部进行洁面，皮肤擦干后，敷一张补水面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进面膜的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部。然后涂抹一些保湿露产品。

随身携带保湿喷雾

养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性更强一些。

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