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晚上跟朋友聊天，谈及“我们年纪不小了”的话题时，她说我内心老龄化了，没有年轻人该有的激情了，说我还年轻，应该拿出年轻人该有的激情。我感谢她还把我当成年轻人看待，但我内心清楚，青春早已逝去，我不年轻了。

保持一颗年轻的心，说起来很容易，但生活的压力有时候会让我们无所适从。如果万事顺遂的话，一直保持青春活力不是什么难事。但谁能保证万事顺遂呢？人生不同的阶段已经有很多大事了，再加上各种各样的琐事，有时候会使得我们不得不沉稳下来。

以前我跟很多人一样，不喜欢按部就班，但现在我觉得按部就班挺好的，毕竟人不能一口吃个胖子，与其一步登天遥遥无期，倒不如脚踏实地慢慢走，把事情挨个去完成，能确保人生大事相对顺遂，小事才可以忽略不计。

当然，并不是说人生大事顺遂了，琐碎的小事就会自动消失，是否会消失取决于我们如何应对。如果连很多人生大事都不顺遂的话，会生出更多琐碎的小事，光是这些琐碎的小事，就足以将我们腐蚀，活在忧虑当中。

就像戴尔·卡耐基说的：“我们与森林中饱经风霜的大树不乏相似之处，即便经得起风刀霜剑的打击，稍有不慎，也很容易被那些微不足道的搅扰慢慢吞噬至死。”

人生说短不短，但说长也不长，如果我们放着重要的事情不做，总是盯着一些琐事劳心费神，就太不明智了。我们每个人都应该在这方面尽早有觉悟，否则就会在不知不觉间揪着小事不放，这样的问题积攒多了，对我们是不利的。

朋友壮壮谈及他的前妻时就提到过这种问题，说他的前妻喜欢胡思乱想，总是揪着微不足道的小事不放，因为任何一点小事都会不开心，会闹脾气，而且怎么都说不通。

比如他们刚结婚时发生的一件事，婆婆出于好心帮他们洗衣服，结果就因为把她的名牌衣服放洗衣机里洗了，她就大动干戈，先是要求壮壮把婆婆赶走，接着还不罢休，一直生闷气，还自行脑补婆婆以后会重蹈覆辙，从而非要婆婆立字据并且当众发誓不会再踏进他们家一步。

壮壮虽然是个凤凰男，但不愚孝，他已经为了照顾她的感受把母亲赶走了，结果发现她还不罢休，于是就拒绝了她的无理要求，结果她因此要离婚，两个人的婚姻就这样走到了尽头。

单独听他前妻在外人面前吐槽的话语，是壮壮有错。而事实上，从她之后的婚姻质量来看，问题在于她自己，说白了就是，她不管跟谁结婚都一样，总把别人想得太坏，总是秉承一种“总有刁民想害朕”的心态，结果再婚了又离婚，之后就随着年龄的增长一直在走下坡路。

在《人性的优点》一书中，卡耐基也提到过类似的案例：他的朋友请他到家里吃饭，在分菜的时候，因为一些小细节没有做到位，朋友的妻子就大发雷霆，暴跳如雷，指责他做事不用心。

这样的婚姻可想而知，妻子总是小题大做，自己会不开心，同时也会让丈夫不开心，其实完全可以换一种方式去处理。卡耐基和他的妻子就不像朋友夫妇那样，他们请朋友吃饭的时候，临时发现餐巾和桌布不匹配，他们一开始也提心吊胆怕被朋友看笑话，但最终却发现，没有人在意餐巾的问题，从而就意识到自己担忧过度，根本没必要让无关紧要的琐事毁掉快乐时光。

壮壮说他前妻一直没意识到这种问题，以至于在她再次离婚以后，他对她做出了这样的评价：女人心眼小，注定没好命。

或许他的话有些言过其实，但没毛病，被琐事困扰过的人应该都知道那是什么感受，你翻来覆去想一些无关紧要的琐事，只会让自己心烦意乱。事实上，生活中很多使我们感到颓丧的小烦恼，只不过是我们在心中夸大了它们的重要性。

基于这个事实，我们不难发现如何消除琐事带来的忧虑，方法有两个，我们逐一来讲一下。

把看法和终点转移，达观一些。

达观比乐观更高级，主要表现为想得通，看得开。比如一位叫荷马·克罗伊的作家，他曾经在公寓里写作的时候，经常被热水灯的响声吵得非常烦躁，气得他只能坐在书桌前长吁短叹，后来因为跟朋友一起出去露营，阴差阳错找到了消除忧虑的方法。

他发现木柴燃烧发出的响声和热水灯发出的响声类似，于是就问自己为什么喜欢这个声音而讨厌那个声音？之后再在公寓里写作的时候，他试着把两种声音互换，于是渐渐就把热水灯的声音忘得一干二净了。

这方面的问题我也遇到过，曾经我每次租房的时候，总是因为周围的各种声音而烦躁，不过后来我学会把它们当成背景音乐时，就再也没理会过周围的各种声音。

其实我们冷静想一下就会发现，不管是我们看到的，听到的还是想到的各种琐事，我们不在意，它们就不是问题，而一旦我们在意，再小的事都会变成大问题。

就拿壮壮的前妻来说，她婆婆又不是故意犯错，而且一件衣服不是什么大不了的事，她根本没必要小题大做。如果她能在生活中不为琐事浪费时间和情绪，她的生活会轻松很多，不可能一直活在忧虑之中。

不要刻意放大琐事的重要性。

《人性的优点》中有段话说得很好：我们生活在这个世上仅仅只有几十年，如果我们浪费太多时间为琐事而心烦，时光一去就再也补不回来了。那些被我们刻意放大的琐事，终将被我们遗忘，既然如此，我们为什么不能多花点时间去做值得的事呢？

这一点大家应该都不陌生，那些被我们短时间内盯着的小事，在我们忙起来之后，根本无暇顾及，之后之所以再次揪着不放，实在是因为太闲了，真的忙起来了，很快就会忘得一干二净。

有句话说，除了死亡，一切皆为擦伤。我们每个人都应该铭记这句话背后的道理，虽然我们无需动辄就上升到生死的层面，但我们应该明白，人生除了重要的事情之外，其他的事全都无关紧要。

换言之，发愁忧虑也无法解决的问题，都没有意义。如果忧虑无法解决问题，还搞得自己心烦意乱，这样事更没有意义，应该刻意将其丢掉，刻意通过忙碌将其忘记，而不该刻意放大它们的重要性。

尤其是人到中年的时候，不像年轻时有太多时间可以浪费，很多重要的事情摆在眼前，我们应该着眼于重要的事，让自己学会消除忧虑，这样才能以一个智者的态度继续自己的人生。否则就只有一种结果，从中年到晚年一直忧虑的话，晚年就会一直活在忧虑之中，这样的人生到头来会留下很多遗憾，因为你的时间全都浪费了，而不是利用了。

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