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便秘是我们日常生活中非常常见的疾病。便秘不仅影响患者的日常生活，还可能影响患者的心态。今天我就来和大家聊聊便秘能不能吃武昌鱼。其实武昌鱼和便秘的联系不是太大。关键在于你在饮食上怎么做武昌鱼，会和便秘有一点联系。

清蒸武昌鱼，有很多便秘患者的美味。因为便秘患者的关键是以一些清淡的菜肴为主导，这样可以有利于便秘的治疗。你也不必把便秘当成一种病而不屑一顾，时间长了对人体的伤害会很大。

武昌鱼，又名团头鲂、缢鱼。是水势的转折，深不见底的山谷，渔人钓到的，所以这一条的味道比较嫩，其余的都比其他的好。“另外，确实是“鳞甲发白但腹腔内没有黑色黏膜。“这是一盘珍贵的鱼。毛主席有句当代名言“只能喝长江水，吃武昌鱼”，这让武昌鱼更加举世闻名。

武昌鱼，大菱鲆的近亲。特征和鱼的一样。团头鲂的肉小型鲤科动物团头鲂的肉。南方鲇也被称为鳊鱼，鳊鱼和法罗。拿到手后，去掉腮、鳞、内脏，清洗干净备用。

应用领域

1.适用于贫血、气血两虚、营养不良及食欲和饮食不佳者；

2.患有弥漫性痢疾的人禁止食用。

功效

武昌鱼性温味甜；具有滋阴养血、健脾益气、养血祛风、健胃消食的功效；

据检测分析，每100克武昌鱼(取一份)含水分61克、蛋白质20.8克、人体脂肪15.8克、碳水化合物0.9克、热量229卡、灰分15克、钙155毫克、磷195毫克、铁2.2毫克、维生素b2(维生素B212)0.08毫克、烟酸。医学专业人士认为，经常服用团头鲂可以预防贫血、低血糖、高血压和动脉硬化。堪称一等淡水鱼。

以上是关于便秘的材料的详细介绍，可以吃武昌鱼吗？希望你看完之后对这条武昌鱼有很多了解。如果大家都想做清蒸武昌鱼，可以向有工作经验的人请教，这样厨艺会更好。清蒸武昌鱼味道不错。

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