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经常食用黑木耳可以起到解毒的作用。

黑木耳是一种营养丰富的食用菌。经常食用黑木耳可以帮助肺部排毒。黑木耳不仅肉质细嫩，清脆爽口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐。黑木耳中的一种植物胶，吸附力强，能润肺清血。如果经常食用，还能有效清除体内的污染物。具有滋补、润燥、养血、健胃、活血、止血、润肺、润肠的功效。

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