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虽然橘子的营养价值和食用价值都比较高，但含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖、有机酸、钙、铁、磷等成分。适量食用可以为人体补充充足的营养。但由于橘子性凉，过量食用可能会加重人体的寒性，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。其次，橘子中的纤维素和糖分比较高，过量食用容易增加人体肠胃负担，导致不适。

一般吃了丑橘子后身体不适，先不要慌。停止食用丑橘后，可以多吃一些促进消化的食物，加速丑橘的新陈代谢。但是情况比较严重，可以去医院检查一下，这样恢复的比较快。

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