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刮痧是一种古老的养生方法。能舒筋活络，排除毒素。刮痧可以促进体内新陈代谢，有助于排除毒素。刮痧还有助于促进血液流动，缓解肌肉疼痛。而且刮痧还常用于辅助治疗感冒、颈椎病、腰椎病、失眠、糖尿病、高血压等疾病。背部刮痧可刺激背部经络，达到清热解表、行气止痛、解毒祛邪等多种功效。

刮削时的注意事项

1.刮痧后1-2天，局部有轻微的疼痛和瘙痒是正常的；肺结核后30分钟避免洗冷水澡；夏季避免在肺结核部位直接吹风扇或空调；冬天要保暖。

2.刮痧疗法对方向、时间、手法、强度、适应症和禁忌症等都有严格的要求。如果操作不当，容易出现不适甚至病情加重，因此应严格按照操作规范或遵医嘱操作，不宜自行在家操作。

3.有出血倾向、皮肤过敏、极度虚弱和严重心力衰竭的患者应禁止刮或小心刮。

哪些人不适合刮痧？

1、有严重心脑血管疾病，肝肾功能不全，全身水肿。刮痧会造成皮下淤血，促进血液循环，加重心肺肝肾负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2.孕妇腹部和腰骶部禁止刮痧，否则会引起流产。

3.体表有疔疮、溃烂、疮痈、斑疹、不明包块的地方禁止刮痧，否则会导致伤口感染扩散。

4.急性扭伤和外伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5.感染接触性皮肤病的人应避免刮痧，因为会把病传染给他人。

6.有出血倾向的人，如糖尿病晚期、重度贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少症等患者，不宜刮痧，因为这类患者刮痧时产生的皮下出血不易吸收。

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