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1.莲子桂圆

用百合加莲子、桂圆肉代茶水煎，对神经过敏、失眠、精神不安等症状很有帮助，有补血安神的作用。

2.红枣

百合可以补肺润肺，红豆可以健脾利尿，红枣可以补血，薏米含有抗癌成分，可以煮成浓汤当零食吃。具有补肺益气、健脾利尿的功效。一点糖和桂花可以增加食欲。各种癌症虚症患者都可以吃。

3.粳稻

百合和粳米用小火煨。百合和粳米熟烂时，要加糖食用。非常适合老年人和久病后体虚、心烦、失眠、低烧、易怒者食用。此外，百合粥中加入银耳，有很强的滋阴润肺作用；加入莲子有滋阴清心的功效；加入绿豆可以加强清心解毒的功效。

4.薏苡仁

将薏苡仁、百合放入锅中，加入适量的水，煮沸，再用小火煮1小时。早晚空腹吃。可用糖或蜂蜜调味，有清热润燥的功效。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。

5.绿豆

百合具有滋阴润肺、养心安神、补脾胃的功效。绿豆味甘，性凉，能清热解毒，利尿止渴。与百合、绿豆同食，有清热润肺的功效。适用于治疗咽干、高热等疾病。正常人常吃，也有助于养心健脾和胃。

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