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西洋参具有抗疲劳、抗衰老、改善思维、调节内分泌、改善心血管功能的作用。西洋参中有一种特殊物质，能增强中枢系统免疫力，对缓解疲劳、增强肌肉力量特别有用。不仅如此，还能帮助减缓失眠，对帮助缓解烦躁情绪特别有益。

西洋参有功效，有作用。

1.保护血管

西洋参能有效保护心血管功能，可直接用开水冲泡，改善心律不齐、冠心病等疾病引起的气血不足。

2.调节血糖

糖尿病患者喝西洋参水，对稳定血糖很有帮助。

3.缓解疲劳

西洋参中含有一种叫皂角苷的物质，有助于缓解疲劳，增强记忆力，改善睡眠质量差。

4.降火降燥

西洋参是一种凉性人参。服用后能滋阴降火。西洋参还能起到防治便秘的作用。

5.维持血液。

西洋参能在一定程度上促进血小板凝固的抑制作用，它能有效地促进体内红细胞的生长，减少患血液疾病的机会。

服用西洋参的禁忌

1.避免浓茶：

西洋参期间不要喝浓茶，因为茶叶中的单宁等成分会与西洋参的有效成分发生化学反应，从而降低西洋参的滋补作用。

2.避免吃萝卜

萝卜有散气的作用，西洋参用来补气。两者一起用，效果背道而驰，喝的时候很难有什么滋补作用。

3.除非是虚拟的，否则不要用。

西洋参等药材具有明显的补气作用。如果你身体强壮，气阴两虚，甚至可能用西洋参过犹不及。

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