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1.柚子含有维生素C、P、B2、叶酸，以及丰富的钙、铁、磷、铬、钾等维生素矿物质。柚子的维生素C含量远远高于其他水果。每100克柚肉中的维生素C含量为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要服用多种维生素，吃柚子正好补充了这一点，所以孕妇可以吃柚子。而且，新鲜柚肉含有类胰岛素成分，是糖尿病患者的理想食品。

2.所以柚子是糖尿病孕妈妈的最佳水果。贫血是孕期常见现象！柚子具有预防贫血症状和促进胎儿正常发育的作用。同时，柚子还可以增强体质，帮助身体更容易吸收钙和铁。多吃柚子还有助于预防肠癌和胃癌。秋天容易上火，柚子可以降火，抑制口腔溃疡。柚子的维生素C含量远远高于其他水果。每100克柚肉含维生素C 57毫克，是梨的10倍。柚子还可以解酒，消除酒后口腔中的异味。

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