干海参的做法大全家常发泡方法(干海参的做法大全,我们需要注意这些),本文通过数据整理汇集了干海参的做法大全家常发泡方法(干海参的做法大全,我们需要注意这些)相关信息，下面一起看看。

海参其实是生长发育在海底的棘皮动物。如今，越来越多的人已经将其指定为保健食品。海参除了作为食物，还是一种珍贵的中药材，可以帮助我们提高记忆力，减缓性能力下降的问题。干海参其实是生产加工后制成的，营养成分一样丰富多彩。现在，我们来了解一下干海参的制作。

干海参虽然是海三做的，但是它的营养成分其实更容易被人体消化吸收。所以大家在购买的时候，都是选择干海参，干海参比海三容易储存很多，储存时间也比海三长很多。

原料：泡海参250克、干香菇3朵、玉米笋60克、胡萝卜20克、小米辅料40克、蒜泥10克、姜沫10克、葱段15克、辣椒片15克、牛头牌原味大骨汤1/2坛、牛头牌鲜鸡精1/2茶匙、香油1/3茶匙。

练习：

1.切海，去内脏，洗净，切成小块，沸水焯一下去腥，捞起备用。

2.将干蘑菇浸泡在小块发切中；胡萝卜去皮切片；将玉米芽切片；小米助手去头尾和粗丝。

3.将方法2的所有原料放入沸水中焯一下，捞出备用。

4.热锅，倒入2茶匙油，放入蒜泥和姜沫炒香，再放入做法3的葱段、辣椒片和杏鲍菇片炒香。

5.加入牛头牌原味大骨汤、水、方法1的海参块和方法4的所有调料，煮3分钟左右，再加入方法3的胡萝卜片、玉米笋和小米辅料，煮到味道不错，最后用绿豆淀粉和水淀粉勾芡。

在了解了干海参的做法后，人们在处理这种珍贵的食物时，可以做出更有营养和美味的食物。但也要注意，孩子不宜吃海参，还有风湿、发烧、感冒的群体，也要注意禁忌服用海参。

更多干海参的做法大全家常发泡方法(干海参的做法大全,我们需要注意这些)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！