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1.经期不能吃生鱼片。

2.经期最好不要吃生鱼片，因为生鱼片是海鲜，属于寒性食物。经期吃东西容易加重痛经。而且女性经期身体虚弱，吃生食容易引起消化不良，所以不建议你经期吃生鱼片。

3.生鱼片是一种凉爽的食物。吃了之后容易引起体内血管收缩，引起子宫血管收缩，子宫平滑肌收缩就会引起痛经。所以这个时候建议喝一碗热的红糖姜片水，有散寒暖宫的作用，可以让经血更顺畅的流出，一定程度上可以缓解痛经。

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