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导读：吃瓜子可以减肥吗？你不能。瓜子热量高，属于一种脂肪休闲食品。过量食用容易导致人发胖。但人在减肥的时候，饮食要保持清淡，不宜吃热量和脂肪含量高的食物。所以，人在减肥的时候，一般不建议吃瓜子。…

问：可以吃瓜子减肥吗？选择的答案：

你不能。

瓜子热量高，属于一种脂肪休闲食品。过量食用容易导致人发胖。但人在减肥的时候，饮食要保持清淡，不宜吃热量和脂肪含量高的食物。所以，人在减肥的时候，一般不建议吃瓜子。

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