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适量食用不会胖。虽然蜂蜜是很好的美容保健品，但是过量摄入蜂蜜也会让你发胖！所以，在喝百香果蜂蜜柠檬水的时候，如果想减肥，瘦身效果好，就需要控制蜂蜜的量。蜂蜜稀释后再吃，热量就不会那么高了。除此之外，用百香果泡水喝蜂蜜，还会起到一定的润肠作用，帮助体内食物的消化吸收，排出食物残渣。此外，百香果的种子富含膳食纤维。这种物质在体内吸收水分后会膨胀，产生一定的饱腹感，从而减少其他食物的摄入，控制热量，从而在一定程度上减轻体重。

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