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问：鹅蛋热量高吗？可以吃它减肥吗？选择的答案：

减肥期间最好不要吃鹅蛋。

鹅蛋味道鲜美，营养价值高，但是鹅蛋的热量比较高。每100克鹅蛋含有近200卡热量。吃了鹅蛋后，这些热量很容易转化为脂肪，不利于减肥。

从营养的角度来说，鹅蛋含有丰富的蛋白质和碳水化合物。吃少量鹅蛋可以为新陈代谢提供能量，增强免疫力。但需要注意的是，鹅蛋中的胆固醇含量非常丰富，摄入过多可能导致高血脂，建议适量食用。

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