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那牙膏这么多，到底哪一款才是最适合你的呢？别着急，今天教你美国预防杂志的一个好方法：

什么牙膏对牙齿最好，不一定非要纠结于要找什么牌子的牙膏，什么中国十大牙膏排行2020之类的，其实都没啥用，最重要的是要针对你自己的牙齿问题，来选择带有一些成分的牙膏，来一起看看。

牙黄找有机硅，

牙齿美白找微酸，

牙垢找柠檬酸锌和胶凝酸锌，

牙齿敏感找硝酸钾，

口腔溃疡牙龈肿痛口臭找人工牛黄，

蛀牙就找氟。

保存这篇文章，让您在下次购买牙膏的时候，有更好的选择了。

牙膏科普

普通牙膏。普通牙膏指不含药物的牙膏。其主要成分包括有 去污、磨光作用的摩擦剂，类似肥皂作用的洁净剂，使膏体不易干固 的湿润剂，稳定膏体、避免水分的胶黏剂，使口腔清爽舒适、减轻口 臭的芳香剂。这类牙膏仅有去污、洁净的功能，所以它适合所有人。含氟牙膏。含氟牙膏在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成 分。氟化物具有预防龋齿的功能，所以含氟牙膏既有普通牙膏的去 污洁净功能，又有防龋功能。除学龄前儿童外，含氟牙膏几乎适合 所有人。药物牙膏。药物牙膏是指在普通牙膏中加入某些药物，使牙 膏具有药物的治病作用。市场上的众多药物牙膏都号称防治牙病，虽然其对口腔疾病 确实有一定的作用，但若长期使用，还是有害无益的。一种药天天 吃，肯定会有副作用。即使是被医学界认可的含氟牙膏，使用不当也 会带来危害，导致氟牙症，严重时会使牙齿变黄，表面額造，而且容 易缺损。很多药物牙膏中还含生物碱和刺激性物质，如果长期使用， 不仅会损害口腔黏膜，还会因长期不断地刺激，而使牙龈、口腔、舌头等处发炎，甚至出现溃疡。因此，一定要慎重使用药物牙膏。

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