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能形成牙菌斑的口腔细菌(着色，扫描电镜)口臭是指口腔中有难闻的气味。随着社会经济的发展，现代人的社交活动逐渐增多，人们越来越注重生活质量和个人形象。口臭会妨碍与人面对面的交流，人会不自觉地不敢保持距离，从而影响正常的社交。那么为什么有些人会有口臭呢？为什么有时候嘴里的味道很重，有时候完全感觉不到？

细菌，大家都很熟悉吧？生活中很多地方都有，人的嘴里都有。口臭是细菌引起的。细菌会分解口腔中的食物残渣，在细菌的新陈代谢及其对食物残渣的发酵过程中，往往会产生一种以挥发性硫化物为主的恶臭气体。一般这种气体的量很小，人们不会注意到。但当口腔环境变差，细菌增多，导致这类气体大量产生时，就会被闻到。食用有刺激性气味的食物(如大蒜、洋葱等。)也会引起短期口臭，但这是食物本身的味道引起的。一般早上起床时口臭会比较严重，主要是空腹时体内脂肪酸分解增加造成的，吃完早餐后往往会缓解。除此之外，吸烟、酗酒、鼻窦炎、胃食管反流病、糖尿病等。还经常引起口臭。

减少或消除口臭的关键是保持口腔卫生，减少细菌滋生。经济实用的办法是掌握正确的刷牙方法，定期进行口腔检查，必要时清洁牙齿，消除口腔内的“卫生死角”。此外，还要避免吃很多有刺激性气味的食物，控制饮酒，尽量戒烟，积极治疗全身性疾病，这样才有清新的口气。

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