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在愈加紧凑的生活节奏下，曾经不按时吃早餐的人儿开始对自己的身体健康进行反思，并开始一系列的补救行动，除了按时作息，还得有准时有营养的养胃饮食。但总会存在无法克服的时间问题，如此，江中猴姑米稀应运而生。

说到江中，可是养胃阵营的集大成者，它家的养胃食品可以说很丰富了，各种口味的米稀、饼干，足以挽救被坏习惯拖累的胃。这一次我选择的是它家的一款微甜的代餐米稀，下面就来探索一番它的魅力吧！

本次入手的是20天装的，由两盒组成，每盒20袋，如果早上时间确实来不及，随手带上一袋，或者提前在办公室准备。30g一小袋的容量足以应对早餐饱腹、营养的需求。

并且这款是江中猴姑和熊猫基地合作的“国宝护胃联盟”系列，两个盒子上分别印有小猴儿、熊猫的Q萌手绘插画，这样有心的设计摆脱了普通包装的无趣，放在办公桌上似乎也能让心情提亮几分呢~

1）成分配料

要了解它的养胃功效，还得扒一扒它的成分配料。它主打的“药补不如食补”源于甘草、橘皮、莲子、茯苓、桔梗、薏苡仁等十种药食原料，茯苓和山药等具有调理肠胃的功效。

人参既可以调理脾胃，同时还可以补充元气；其他中药材同样兼具调理脾胃的作用，满满的养胃实力，对于我这种长期难以吃上早餐的人来说简直不要太友好。

1）米稀外观

下面就是吃吃吃的环节啦，拆袋之后率先感受到的是扑鼻而来的淡淡药香，因为是用药食原料制成。倒入碗中可以看到米稀的颗粒感很明显，并非一般米稀细碎的粉末感，让人看着完全提不起食欲，更不用说养胃了。

2）冲泡效果

对于米稀的冲泡，85℃以上的热水较为适宜，温度不够的话难以搅拌完全，会形成小块小块的凝结物，影响口感。

我用了刚刚沸腾的开水来操作，还有，水的用量也应该把控好，不然一样是凝结物。沿着同一方向搅动2-3分钟后，一碗营养健康的养胃米稀俨然已成。

3）口感

因为我本身不太喜欢甜腻的食物，一般吃过甜食之后好几天都比较没胃口。米稀的甜度是微微的甜，不多不少，没有厚重甜腻感。

米稀入口时可以明显感觉到软软的颗粒感，虽然伴有中药香味，但个人觉得并不会影响食用，反而会有一种 *** 胃部，食欲大开的体验。

如果只是出于养胃的目的，早餐一袋米稀足以解决问题，冲泡出来小小的一碗，给胃带来科学合理的呵护。但如果想要获得更加丰富的体验的话，还可以搭配其他食物，比如可以搭配江中猴姑的酥性小饼干，双重养胃效果，或者可以就着两、三片吐司一起，带来满满的饱腹感。

因为是非常便携的设计，大大拓展了它的食用场景，除了放在家里外，还可以在办公室抽屉放置几袋，以备不时之需，快速冲出一杯营养满满的早餐，随时随地科学养胃。

总的来说，江中猴姑这款微甜米稀的口感还是比较能被大众接受的，因为是本着健康原味的养胃理念 *** ，全程没有任何添加剂的使用，健康性不必多说。

其次，有的伙伴可能会比较不喜欢这种中药味，毕竟是药食原料，完全消除药味也不太现实。如果对于药味不能接受的宝宝，还是想好再出手吧，毕竟符合自己口味的才是好的。

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