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将干蘑菇浸泡1小时。用水洗掉蘑菇表面的灰尘，然后用适量的温水浸泡1小时左右，再取出。蘑菇浸泡水的上清液可以添加到蔬菜中作为调味品。也可以将蘑菇泡水加热煮沸2分钟，冷却后直接饮用。

1.改善身体& # 039；s免疫功能：香菇能促进T淋巴细胞的产生，增加T淋巴细胞的杀伤活性。

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