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方法一、清理手机的运行内存1、要清理iPhone7内存的话，请连续按下二次“主屏Home”返回按键，打开后台多任务管理。2、接下来在后台应用程序管理界面中，可以看到应用会以卡片形式显示，3、在后台中用手指在应用程序卡片一栏，向上滑动，把应用抛出去即可让它从手机系统后台退出。如果你在后台开了很多应用程序的话，依次关闭它们就是了。4、当然，苹果手机与安卓手机在后台管理的机制其实是有很大的区别，一般情况下，我们不需要关闭后台这些应用程序，手机也可以照样运行得很快，除非是你觉得它特别卡顿的时候，可以尝试一下这个方法。方法二、释放手机上的存储空间1、打开屏幕上的“设置”应用，2、在设置列表里找到“通用”一栏，点击进入。3、接着请在通用列表里找到“用量”一栏，点击进入。4、随后在用量列表里找到“管理存储空间”一栏，点击进入。5、接下来会看到我们手机上所有安装的应用程序，系统会以它们占用空间大小来排列，从大到小。选择你想要从手机上删除的应用，6、随后再点击“删除应用程序”按钮，7、最后再点击“删除应用程序”按钮，确认删除，即可释放更多的内存存储空间出来了。方法三、使用第三方工具清理系统垃圾1、这里以“同步助手”为例，首先在电脑中下载a686964616fe78988e69d安装“同步助手”工具，大家可以使用其他第三方助手工具。2、将iPhone7或者iPhone7 Plus通过数据线连接电脑，然后打开“同步助手”，之后工具会自动识别到iPhone7手机，初次连接电脑需要先为iPhone7安装驱动，然后就可以看到如下操作界面了，点击底部容量后面的【清理垃圾】按钮，就可以进行清理缓存操作。3、在接下来的提示界面中，点击【马上清理】，4、接下来同步助手会扫描iPhone7手机中的垃圾文件，等待扫描完成后，就可以看到有哪些可以删除的缓存垃圾了。默认是推荐的清理项，你也可以自行选择清理哪些，最后点击右上角的【开始清理】即可，5、等待清理完成即可，最后就可以看到同步助手成功为您的iPhone7清理了多少垃圾缓存文

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