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东瓜是一种简单的汤，至少含有人体脂肪。现在，东瓜是时令蔬菜和水果。腊肉的加入非常提神开胃，吃起来有点咸鲜。喝的嗓子舒服。炎热的夏天，汤要尽快煮好，吃完喝粥不容易出汗。冬瓜含有维生素C，可以合理的遏制和融化紫外线引起的黑色素沉积。此外，冬瓜中钾盐含量高，但醋酸盐含量低，可消除皮肤水肿，不伤元气。冬瓜百分之九十都是水，性寒味甘，所以有清热解毒、生津止渴的功效。如果在夏天多服用，会有清热解毒、晒后镇静皮肤的作用，并能立即补充皮肤受损的水分。

中东瓜腊肉汤材料准备：瓜一片，腊肉一片。

中东瓜培根汤专用工具：炒锅(炒锅)

中东瓜培根汤的操作步骤如下：

1.提前准备好主要材料。一片冬瓜一片腊肉；

2.冬瓜去皮切片，腊肉切片；

3、烧热锅，先滴一点食用油润锅，再放入切好的腊肉片，熬成油后会透明美观；

4.加水烧开，大家都能看到水是淡淡的乳白色，呵呵呵。现在很多人都不吃动物油了，那造物主为什么要让猪长白肉呢？几块白肉就能熬成一碗美味的汤，不必倾家荡产。

5.将水煮沸一小会儿，三分钟，使汤的味道更浓；然后倒入瓜中一起煮；

6.当瓜熟到有点透明时，可以放盐调味在碗里；

养分元素

腊肉中磷、钾、钠的成分丰富多彩，还有人体脂肪、蛋白质等元素。

根据上面简单详细的介绍冬瓜腊肉汤的做法，看了上面的详细介绍，大家现在应该有一定的把握了吧！我相信自己做的冬瓜腊肉汤会比外面餐厅吃的好吃。

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