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1.开胃止呕

橙汁含有丰富的果酸和糖分，所以吃起来酸甜可口，很开胃，还有止呕的作用。适合胃口不好、口苦、孕吐的人食用。

2.生津止渴

橙汁中含有维生素C和有机酸，食用橙汁后能刺激唾液分泌，具有生津止渴、助消化、降气等功效。非常适合炎热的夏季和干燥的秋冬食用。

美白皮肤

鲜榨橙汁中维生素C的含量非常丰富，维生素C是一种抗氧化剂，可以美白肌肤，抗氧化。因此，每天一杯橙汁有助于美白肌肤。

4.润肠通便

一般鲜榨橙汁可以不经过滤直接饮用，其膳食纤维含量非常丰富。每天一杯橙汁可以促进肠道蠕动，帮助消化，润肠通便。

5.提高免疫力

橙汁富含维生素和矿物质等营养物质。每天一杯橙汁，可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力，对预防感冒等问题非常有益。

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