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1、延缓衰老

白茶有延缓衰老的作用，因为茶叶中的茶多酚是一种抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用。经常喝白茶可以对抗人体衰老，清除体内自由基，具有保健养颜的作用。

2.预防心脑血管疾病

白沙茶的功效很大。茶叶中含有极高的茶多酚，能促进脂肪的代谢，而脂肪是导致“三高”的主要原因之一，容易导致心脑血管疾病。喝白沙茶有助于控制“三高”，预防心脑血管疾病的发生。

3.美丽美丽

白茶中含有大量的叶绿素，可以使皮肤更白。茶叶中还含有维生素、茶多酚等物质，能收缩毛孔，控油去油，对皮肤滋养保健大有裨益。经常用白沙茶洗脸可以帮助美容养颜，保护皮肤免受紫外线的伤害。

4.消炎止泻

白茶还有消炎止泻的作用，因为白茶中茶多酚的含量极高。喝白茶可以杀死体内的细菌和病毒，对流感的防治大有裨益。腹泻、肠炎、痢疾等疾病发生时，喝白沙茶可以缓解。

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