请问橄榄油怎么吃(橄榄油是怎么吃法)
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1.橄榄油能软化斑块,延缓衰老,抗氧自由基,抗癌,营养价值丰富。
2、但是橄榄油的使用,一定要注意橄榄油,它是一种植物油,不适合高温烹饪,一般凉拌或调味。
3.所以,吃的时候要注意。如果拿它来做菜,就不要用橄榄油。你可以把蔬菜捞出来,用橄榄油拌着吃,或者用橄榄油拌一些酱料来吃。
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