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1.戴口罩：随身携带口罩。乘坐公共交通工具、进入人员密集或通风不良场所、到医院就诊、有呼吸道症状时，自觉佩戴口罩。

2.勤洗手：接触口罩前后、饭前饭后、出门回家后、接触垃圾后及时洗手。洗手不方便时，可以使用洗手消毒液保持手部清洁，但日常洗手仍是主要的预防措施。

3.保暖：冬季天气多变，寒潮频发。及时采取保暖措施，及时添加衣物和被褥，避免受凉引发疾病。

4.经常通风：经常开窗通风，保持室内空气流通。建议每天通风两次，每次30分钟以上，形成空气对流。同时要注意防寒保暖，避免感冒。

5.不聚集：公共场所避免拥挤，自觉与他人保持1m以上的社交距离。尽量减少人群聚集，去人多的地方。

6.强健体魄：加强体育锻炼，同时保证一定的蛋白质摄入，提高自己的免疫力。天气干燥要多喝水，不要等到口渴了再喝。

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