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1.沙棘油是从沙棘果中提取的油脂，营养价值丰富。它含有许多氨基酸、脂肪酸和多种营养物质，如维生素C、维生素E、类黄酮、钙离子和铁离子。

2.适量食用沙棘油可以起到防癌抗癌的作用；能加速体内废物的排出，促进肠道蠕动，改善便秘；且具有活血化瘀的功效，能降低体内胆固醇的含量。沙棘油有治疗胃溃疡的作用；可减少过量饮酒和药物引起的肝损伤；

3.能限制内膜厚度，减少眼睛发红，保护视力；沙棘油富含维生素A、维生素E、维生素C，可以美白牙齿。还有美容功效，可以帮助抵抗皱纹和雀斑，防止皮肤受到阳光和紫外线的伤害。

谁能不吃沙棘果油？体内胃酸分泌过多，糖尿病患者会不要吃它。因为沙棘会加重胃酸分泌过多，甚至引起一些胃病，而且含糖量高。沙棘是属于胡颓子科的落叶灌木。其特点是抗旱、抗风沙，能在盐碱地上生存，所以广泛用于水土保持。

哪里可以买到沙棘果？1.有很多地方可以买到沙棘果，比如新疆、甘肃、陕西、宁夏、青海。

2.沙棘果是胡颓子科植物沙棘的果实，又称醋柳果。它是一种圆形果实，直径为4毫米至6毫米，颜色为橙色或桔黄色。沙棘果不仅是目前世界上多种天然维生素的珍贵经济林树种水果，其维生素C含量远高于鲜枣和猕猴桃，因此被誉为天然维生素的宝库，还具有很高的营养价值、生态价值和经济价值。

沙棘果泡酒的方法是什么？1.准备原料。鲜沙棘果100克，白酒1000克。一般沙棘果气泡酒的酒度在46度到52度之间。浓度太低，沙棘果酒的口感就体现不出来，浓度太高，沙棘果酒的营养价值就被掩盖了。

2.将新鲜的沙棘果洗净，沥干水分，放入盛有酒的坛中，封好盖子。

3.浸泡10天后饮用。

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