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海参粥做法大全

材料

海参25克，大米50克，冰糖适量。

海参粥第一法

1.将海参彻底送去，去肠洗净。

2.将海参切成丁。

3.将海参丁、大米煮成粥，趁热加入冰糖，融化。

功效

滋阴清肺，益中益气。适用于形体消瘦、低热盗汗、干咳无痰者。

海参粥的第二种做法

1.将海参浸泡，剖腹，挖出肠子，刮净洗净，切碎，加水煮沸；

2.粳米洗净，与海参一起放入砂锅中；

3.加入清水，大火烧开，再小火炖20-30分钟，直到米饭熟烂。

材料

韭菜、海参各60克，大米(白米)盐。

海参粥的做法3

1.韭菜洗净切碎，海参用水浸泡，洗净切成小块，糯米洗净。

2.将三者放入锅中，加入适量的水(淹没食材)煮粥，粥成后加入调料。

寒热体质都可以吃。韭菜，壮阳固精；海参，壮阳治阳痿。长期服用可以改善和维持良好的性功能，还可以减少因肾虚引起的各种病痛，如头晕、腰酸、尿频等。

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