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夏天的到来不仅给我们带来了炎热的气温，也给我们带来了好胃口。我坚信，夏天大家都是这样的情况，应付着美味的餐桌，却没有胃口吃饭。所以今天，我们来强烈推荐适合夏天吃的菜。

鸡丝

脆皮白牙鸡丝，夏日清爽凉菜。脆脆的银芽，加入爽口的鸡丝，做好了放冰箱，味道更浓。在极热的气温下，如何吃好、身体健康尤为关键。因为热了一天之后气温总是在出汗，然后很容易上火，所以吃点凉的东西很重要。据介绍，豆芽是一种非常好的健康瓜果蔬菜，性凉，还含有维生素b2，非常适合口腔溃疡患者食用。还含有大量的甲基纤维素，能有效改善便秘患者的肠胃问题。在出芽的过程中，嫩蔬菜的维生素C增加很多，所以营养成分并不像克那样被忽略。

鲜菇甜椒炒肉

鲜姜香菇甜椒炒肉。夏天吃点鲜姜还是很不错的。鲜姜怎么做菜？真的可以搭配肉和它的肉菜。看你自己的喜好和决定，推荐这道鲜姜香菇甜椒炒肉，简单易懂。是生活中的家常菜。生姜一般分为鲜姜和其姜。区别就在于姜比鲜姜辣多了，更适合做菜调味。鲜姜可以作为果蔬独立食用，其辛辣的风味和其与众不同的香气可以渗透到菜肴中，产生鲜美的味道。而且生姜有去除鲢鱼和细菌的作用，所以在吃海鲜的时候，一般可以用大量的鲜姜代替生姜，使菜肴更加鲜美爽口，也可以去除一个单位海鲜的寒意。简单生活推荐下面这道菜——鲜姜香菇柿子椒炒肉，但如果我们加入鲜姜，菜的味道会提升很多。所以有时候好吃的东西不一定要经过复杂的工艺流程。如果我们敢于尝试，我们就能在简单中做出它们。

以上为大家详细介绍了夏天适合吃什么菜。夏天虽然没有食欲，但是要注意饮食和饮食。我们不应该因为不喜欢就吃一些没有营养的食材。

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