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疫情反扑，洗手消毒注意卫生又被提上日程最近有网友在网上分享了她妈妈洁癖的故事▽@向钱看董事长自觉是个爱干净、整洁的人，现在却越来越被我妈嫌弃。我感觉我妈一直有洁癖和

疫情反扑，洗手消毒注意卫生又被提上日程

最近有网友在网上

分享了她妈妈洁癖的故事

▽

@向钱看董事长

自觉是个爱干净、整洁的人，现在却越来越被我妈嫌弃。我感觉我妈一直有洁癖和强迫症，而且年纪越大越严重了……

关于整理。她在衣柜里挂衣服的时候，每一个衣架的间隔几乎都是一样的，就像用尺子量过一样。两个物品放在一起，一定要对齐，歪一点点都不行。每天的床铺一定要弄得很平整，一点皱褶都不能有。我从来都没有达到过她的要求，所以我就放弃整理了。

关于睡觉。洗好澡以后，每个人都有两套睡衣，一套是穿着在沙发上看电视，一套是上床睡觉的，两套一定是分开的，不能混用。只要起床后就不许碰床，更不准把手机、ipad、书带上床，我妈觉得这些东西太脏了。

关于物品。我们家厨房纸、抽纸用得巨快，啥都要擦，随时都要擦。快递一定要在院子里拆掉，而且物品要用酒精湿巾消毒。东西不能随便放在地上，也不能放在她觉得不正确的地方，一定要放在她规定的地方。穿着外出回来的衣服是不能坐在沙发上的，我爸如果从外面回来，都是坐木头板凳的……

关于打扫。我们家不用拖布拖地，我妈每天都自己拿一块布，蹲在地上自己擦。我妈同事都说我家的地板都反光了，苍蝇都站不稳了。对其他物品的卫生，我妈更严格。比如，我爸前脚刚开门进卧室拿个东西，她马上就会拿着抹布去擦门把手，即使我爸的手是干净的。我妈自己每天洗手至少十次吧，不光是洗手掌，夏天的话，半个小手臂都要洗……手上的皮硬生生被她洗薄了。

给你们看看我家用了十多年的油烟机，跟新的一样锃亮，一点油烟都没有。

自从疫情以后，她的洁癖和强迫症更严重了。出门穿的衣服在家门口就要脱掉，由她带着手把衣服放到洗衣机里消毒清洗；外出用的物品一遍遍消毒，如果是无法消毒的东西就直接扔掉。在玄关的地方还接了一个紫外线消毒灯，晚上的时候会给玄关消毒……

可能加上更年期的原因，她现在特别看不惯我和我爸，经常发很大的火，说我们不爱干净不爱整理，有一次说着说着还哭了……我妈是不是太焦虑了？还是真的有强迫症呀？要不要带她去看看医生……

楼主的帖子引起网友的关注，有人觉得是观念问题。

有网友建议楼主带妈妈去看病。

根据楼主的问题，记者咨询了杭州师范大学附属医院临床心理科主治医师曹龙飞。

我们常识中认为的强迫症和和医学上界定的强迫症有很大区别。爱整理和洁癖并不等于强迫症，有的人性格里就是比较爱整理、干净，有洁癖很正常。

医学上对强迫症有严格的定义。在两周的每天或大部分时间中，她都出现了强迫思维或强迫行为，而且自己有一种反强迫的表现，即她知道自己的强迫思维或强迫行为是没必要的、徒劳的，她能感受到强迫思维和行为带给自己的痛苦，但就是控制不住自己。当她产生强迫思维和行为时，出现了焦虑、心慌、出汗等植物神经紊乱的表现，甚至是尿频、坐立不安等焦虑症表现。满足这些基本条件，我们才会考虑其是否患上了强迫症。

这位网友的母亲如果没有觉得自己的行为让她感觉到痛苦，没有觉得自己的行为影响了别人的情绪和生活，从一定程度上讲不符合强迫症的反强迫表现，如果想知道她是否患上了强迫症，建议到医院寻求专业医生的帮助。如果她母亲的这种完美性人格让家人觉得很痛苦，感受到痛苦的一方也可以接受心理咨询，效果会好很多。

强迫症怎么治？

强迫症的表现可分为强迫思维和强迫行为，强迫行为经常伴随着强迫思维。

当领导给了强迫症员工一份30页的报告，跟他说报告很重要，要好好看一看。他拿到报告之后就开始想，“老板说了这报告很重要，我要很认真的看。”他看完了第一页后觉得不放心，总觉得自己看漏了什么东西，又返回去再看。反反复复的，正常情况下别人花15分钟就能看完的报告，他可能看了半小时还没翻到第二页，这就是强迫检查，是一种强迫思维和强迫行为共存的情况。

再举一个强迫思维的例子，比如思考一个无聊至极的问题，到底是先有的蛋再有的鸡，还是先有的鸡再有的蛋，这种没有意义的思考能让有强迫思维的患者思考至少1小时以上，患者也感觉没必要，但就是控制不住要去思考，很痛苦。

再来看一个强迫行为的例子，曾有一个患者，他随身都要带着一块肥皂用来洗手。一个星期他能用掉一整块肥皂，只要接触到他觉得脏的东西他就一定要洗手，一天洗很多次，每次洗十多分钟甚至更长时间，手都洗脱皮了，这就是强迫行为。

当这些思维和行为对我们的学习、工作等社会功能产生了损害，当当事人觉得越来越痛苦焦虑的时候，一定要寻求专业医生的帮助。

从大医学角度看，强迫症受到生物、心理、社会三方面的影响。从生物学角度看，患有强迫症的人，大脑中的皮质-纹状体-丘脑-皮质通路存在异常，从心理学角度看，强迫症患者可能有注重细节、追求完美的强迫型人格，从社会角度看，逐渐变大的社会压力和快速的学习生活节奏也会诱发强迫症的发生，尤其是现在疫情反弹的背景下，强迫症有增多趋势。

因此，针对强迫症的治疗，以药物治疗、心理治疗的方式为主。心理治疗以行为主义理论和认知心理学理论为基础，在暴露治疗的基础上，进行认知矫正。

比如，在一个很怕脏的强迫症患者治疗过程中，我们会让患者填一个表，让他给其认为脏的物品排序，使用逐层暴露的治疗方式。如果他觉得垃圾袋是最脏的，门把手是最不脏的。医生就会让他去抓十分钟的门把手，过程中不能松手。刚开始他可能会觉得很排斥、焦虑，随着时间的推移和医生的认知矫正，他的不适感会减轻。此后再逐级递增让他尝试这些令他恐惧的事物，可以有效治疗强迫症。当然，药物治疗也是非常重要的，只有药物联合心理治疗一起才可能取得比较好的疗效。

转自：杭州日报报业集团·19楼

来源： 杭州交通918

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