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大家好，关于手指甲上有黑竖纹很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于手指甲上有黑竖纹怎么办的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

指甲上有黑色的小竖线

指甲上有黑色的小竖线

指甲上有黑色的小竖线，指甲上出现黑色的小竖线，需要仔细观察这些小竖线的外观。如果黑色为非常明显的漆黑颜色，而且竖线没有明显的凸起，就要注意了，以下了解指甲上有黑色的小竖线

指甲上有黑色的小竖线1

指甲上有黑色竖纹是怎么回事

指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

补肝的食物有哪些?

1、高蛋白类食物

因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

2、鱼类等海产品

鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。

3、豆类制品

大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。

4、牛奶及奶制品

牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。

补肾的食物有哪些?

海参

可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾

能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实

具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

指甲上有蓝色竖纹是怎么回事

指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。

护肺 ***

1、摩鼻洗鼻以护肺

肺开窍于鼻，鼻子就是肺的门户。不少人的鼻腔对冷空气过敏，秋季一到便鼻塞、流涕。此时，经常 *** 鼻部、用冷水洗鼻是很有好处的。将两手拇指外侧相互摩擦，待有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下 *** 60次，然后再 *** 鼻翼两侧的迎香穴20次(该穴位于鼻翼与鼻唇沟交界处)，每天摩鼻1～2遍。

用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，神志清醒，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，不仅有助于肺之呼吸清顺，还有利于预防伤风感冒。

2、摩喉以通肺

上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下 *** ，直到胸部。注意： *** 时拇指与其他4指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。双手交替 *** 30次为1遍，可连续做2～3遍。同时，用拇指按人迎穴5～10次。这种 *** 利咽喉，有止咳化痰的功效。

3、常笑以宣肺

笑对机体来说是更好的一种健身运动，能使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大。祖国医学认为，笑能宣发肺气，调节人体气机的升降，可以消除疲劳与抑郁，解除胸闷，恢复体力。笑可使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，达到心肺气血调和。

指甲上有黑色的小竖线2

指甲上有竖纹的的原因：

指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。

有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的`体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。

如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

指甲上有竖纹预示什么？

有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。

有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

凹陷当心牛皮癣。塔玛拉·里奥博士说，指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。

需要提醒的是，美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士表示，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。

指甲上有黑色的小竖线3

指甲竖纹的原因

1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。

2、如果竖纹显黑色，道医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

3、如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

4、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。

5、婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

指甲上有竖纹该如何调理?

1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，更好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素更好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

指甲的护理

1、用指甲钳平口和斜口要从指甲的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。

2、用砂条开始修型了

3、 修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

4、 死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。

5、 有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形

注意：用指皮推轻轻的将死皮推起，这里要特别注意了，死皮不可以推的很用力，将不整齐指皮推成整齐的圆形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM记住，指皮要和指甲贴合是更好的，千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推，这样只会让指甲受伤，容易感染细菌。

6、 涂营养油了，给指皮营养下的了，只要在指皮这里点一点就够拉，不需要很多的。 然后 *** ，用指腹将营养油 *** 到周围的指皮上，以画圈圈的方式!!

7、抛光条(抛光块)上场了，在指甲表面来回磨下，把指甲表面磨光滑点，这样涂甲油也好看，不会有一条条的感觉了哈!!这个抛光最多一个星期做一次，不能多，因为指甲会越来越薄的哦!

8、很多用途的棉签出场了，喷上消毒水或者是洗甲水，将指甲里面清洁干净!要轻哦，不要把甲床给弄伤了!!

9、指芯是很容易堆积脏东西的,用指甲抠的话会使甲床越来越短的,而且也不卫生,所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不干净可以多做几次,棉签要经常换的哦!!

10、去除指甲表面浮油，用带酒精的棉花棒清洁指甲表面，将刚刚的营养油给去除干净，这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。

指甲上有黑色竖纹是怎么回事 有竖纹怎么办

1.指甲有黑线多数考虑是由于微量元素、营养素缺乏导致的。甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱，因此要补好肝肾。

2.考虑缺钙引起的，建议葡萄糖酸钙配合伊可新，它补充维生素D3，它可以帮助钙质在人体的转化和吸收。维生素D是帮助钙质吸收的，冬天的时候可以多晒太阳。我们常说的鱼肝油就是富含维生素D，所以补钙的时候一定要同时服用鱼肝油。

3.注意合理饮食，选择食物多样化，补充更加全面的营养，慢慢逐步改善这种状况

大指甲有黑色竖纹是怎么回事

很多人都说，手指甲是人体健康的晴雨表，观手指，知健康。有时候，我们在观察手指的时候，会发现指甲上有黑色竖纹，很难看。那么这到底是怎么一回事呢?

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指甲上有黑色竖纹是怎么回事?

1、手指条纹深浅与疾患轻重有一定的联系。有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳。

2、竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是营养不良，可能是缺钙引起的机体免疫力下降。如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱。

3、指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

　 　如何预防指甲上产生的黑色竖纹?

一、指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱，因此要补好肝肾。

补肝的食物：

1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。

3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。

4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。

补肾的食物：

1、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及 其它 多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

2、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含免疫增强物质。

3、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

二、减少涂指甲油 预防黑色竖纹

如果出现竖纹，代表生理变化是持续的，出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的，消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。随着指甲的生长，它就会长到指甲尖部，最后消失。

其中减少涂指甲油，让手指甲能够充分呼吸，有利于指甲健康，预防黑色竖纹的产生。

指甲出现黑色竖纹怎么回事？

你指甲中的黑线，没有哪个现在的西医会告诉你怎么了，老中医才会告诉你是怎么回事儿！

我没学过中医，但是保健方面的书看得比较多，我帮你解释下。

我想你的指甲上除了竖向黑线，还有细的竖线吧，这是表明你的睡眠不好，精力不足，容易疲劳；黑线则表示你体内有垃圾毒素累积，不同的手指甲，表示的不同部位，造成你的指甲有黑线的原因，可能是你有段时间吃药了，是药三分毒，好药七分毒，或者是你长期吃的东西或接触的东西被污染了。

累积是有个过程的，那消除也是要一段时间的，只要改善生活习惯，注意休息，黑线是会变淡消失的。如果一直再放任下去，就会生病！

手指甲上有黑色竖线是怎么回事

出现一条条黑色竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。

如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。

健康人的指甲是粉红色的，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。

如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆；指甲发青，则为重寒症，血瘀；指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅；还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。

扩展资料：

手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：

1、真菌感染

因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

2、营养缺乏

有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。

此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺 乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

3、天气原因

天气寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

参考资料来源：人民网-指甲上的健康秘密 手把手教你从指甲看健康

参考资料来源：人民网-健康的晴雨表 指甲上竖线预示什么病

指甲黑条纹是怎么回事

指甲出现黑色的竖纹可见于长时间的疲劳，生活不规律，导致体内过多的毒素产生，而表现在指甲上，一般养成良好的生活习惯以后就会逐渐改善。另外一种情况就是营养缺乏，比如缺钙、维生素缺乏，也会出现指甲黑色竖纹。还有就是痛经的女性，也容易出现血淤，出现指甲黑色竖纹。再有内分泌失调的患者，体内色素分泌异常，也会出现指甲黑色竖纹。另外，指甲根部有甲母痣，分泌黑色素增多，长出来的指甲也会出现黑色的竖纹。有一种情况比较少现，那就是指甲根部出现可以产生黑色素的恶性肿瘤，这种情况一般可以明显的看出来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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