瘦身果蔬汁怎么做好喝又简单(瘦身果蔬汁怎么做好喝呢),本文通过数据整理汇集了瘦身果蔬汁怎么做好喝又简单(瘦身果蔬汁怎么做好喝呢)相关信息,下面一起看看。

您好,有以下几种推荐,都很好喝且用料简单。

①青瓜玉露

原料:

黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。

做法:

1、黄瓜洗净后,切成小段,放入搅拌机,倒入牛奶,搅打成汁;

2、再倒入剩余的牛奶,倒入少量蜂蜜,继续搅拌匀;

3、冰块放入杯中,将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。

②青瓜汁

直接单独的黄瓜加少量蜂蜜打成汁就很好喝。

③胡萝卜苹果汁

胡萝卜加苹果块打碎,不需要加蜂蜜。

④番茄牛奶

原料:

牛奶500ml、番茄两个,蜂蜜、柠檬。

做法:

1、将番茄入沸水中打个滚儿,烫一烫,轻松剥去外皮,切丁备用;

2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎,倒入杯中,加入剩余番茄丁,适量蜂蜜,少许柠檬汁,即成。

⑤西芹苹果汁

原料:

西芹1根(不要叶子)、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量。

做法:

1、西芹洗净,掰成一小段一小段的,去硬纤维,苹果去皮,去核,切块。

2、柠檬用挤器挤汁,再将各种材料放入榨汁机即可。

⑥火龙果汁

火龙果汁水多,最适合榨汁了。最好选用红心火龙果,红心火龙果比白心火龙果甜,白心火龙果相对较酸一点。

⑦香蕉牛奶/猕猴桃牛奶

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除 上一篇:青菜的做法白灼青菜怎么做好吃白灼青菜的家常做法 下一篇:小麦藏粮于民已成定局“缺口论”迷惑双眼6月2日全国小麦价格

更多瘦身果蔬汁怎么做好喝又简单(瘦身果蔬汁怎么做好喝呢)相关信息请关注本站。