芋头汤怎么做好吃法大全(怎么做芋头汤)
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各位老铁们好，相信很多人对美容养颜芋头汤的材料和做法步骤都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于美容养颜芋头汤的材料和做法步骤以及汤芋头的做法大全家常的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！芋头煮汤的做法好芋头红枣汤
主料
芋头2个、红枣12个、枸杞10克
步骤
1 准备好材料。
2 芋头洗净去皮切块。
3 枸杞洗净，红枣去核。
4 锅中加水烧开，放进芋头块，再烧开煮约8分钟。
5 等快熟了下红枣枸杞子，再煮10分钟一般甜味就出来了；如果觉得不够味可加点冰糖。
扩展知识
芋头的营养价值相当丰富，有很多蛋白质粉和维生素；它不但能当菜还能当粮食。中医说芋头有开胃生津和消炎止痛的功效；它还含有很丰富的膳食纤维和钾。这个汤就取芋头的开胃和消炎止痛，再搭上补血养血的红枣，两者相得益彰，一攻一守合而为汤，就可以帮助我们因春天导致的皮肤瘙痒。可以利湿消痒，也可当春日靓汤。
挑芋头一般是轻的好，因为里面比较粉；而做汤用的小芋头就要挑重的，味道会更好些。
重庆芋头汤是特色美食，重庆芋头汤的具体做法是什么？小芋头富含大能量，许多人都喜欢用芋头做美食，毕竟不仅能够起到美容养颜的功效，还能够促进人体内的血液循环，散尽体内的结块。重庆人十分喜欢用芋头做汤，并且芋头汤还是重庆的特色美食，冬天喝上一碗热乎乎的芋头汤肯定会十分满足，笔者为大家介绍一下重庆芋头汤的做法，让我们都能够在家里做出重庆的特色美食。
首先我们要准备6个小一些的芋头，因为小一些的芋头口感更加的绵软，入口即化，虽然小芋头的香味不如大芋头，但是总体而言叫芋头还是比较有优势的。我们先要将准备好的6个小芋头洗干净，不要让小鱼头的表面留有泥巴，然后将芋头放入锅中煮熟，更好使用压力锅，因为这样可以让芋头更加的绵软。然后我们就可以将芋头去皮了，再准备一块姜，三根葱，把葱姜和芋头切好，然后就可以起锅烧油了，等油热后放入生姜煸炒一下，再将锅中倒入水，刚到水烧开后下入芋头和大葱，这里需要注意的是大葱一定要选用葱白，最后在其中加入食盐，胡椒粉和味精，再淋入一滴酱油，小火慢煮，等到汤汁浓稠后就可以出锅了。
需要注意的是在将芋头切片的时候，不要切成薄片，因为芋头如果吃得太薄很容易就会烂在锅中，在煮芋头的时候也不要将芋头煮的太过稀碎，还要注意上锅中加水的时候，不要加入太多的水，不然水太多的话，不容易调味，也不容易让芋头入味。口味偏重的朋友可以在锅中倒油后放入辣椒和姜片一起煸炒，当然不要将姜片和辣椒炒糊就可以了，如果觉得太过清淡，可以在锅中放入一个打散的鸡蛋，或者放入少量的肉末是可以的，就看个人选择了。
芋头甜汤怎么做好吃芋头甜汤怎么做
准备一些新鲜的芋头，再把它给处理好清洗干净，切成小块状，放到油锅当中慢慢地炸到颜色发生改变，然后就可以先捞出来备用，锅中加入少许底油，把葱放进去翻炒一下，然后再加入适量的水烧开，把糖放进去，再加一些芋头煮上几分钟，葱油添加进去搅拌均匀就可以吃了。
芋头甜汤的营养价值
芋头甜汤里面含有皂角苷，b族维生素，维生素c，叶酸以及胡萝卜素，还含有矿物质元素，蛋白质，适当的吃一些芋头甜汤可以让牙齿得到很好的保护，也可以预防龋齿出现。
适当的吃一些芋头甜汤还可以让身体免疫力变得更好，避免癌症出现，如果做了化疗或者是放疗，在恢复期间适当的吃上一些也是相当不错的，芋头甜汤里面含有粘液蛋白，能够起到很好的提高身体抵抗力作用，也可以让身体解除毒素的能力变得更强，淋巴结核以及肿瘤出现的几率就不会那么高。
适当的吃一些芋头甜汤也可以让身体酸碱平衡，因为芋头是碱性食物，吃完以后还可以让头发变得更加乌黑亮丽，能够让美容养颜的效果变得更好，胃酸分泌过多的情况能得到有效调节，适当的吃一些芋头甜汤还可以补充身体所需要的微量元素，能够让食欲有所提高，让消化功能变得更好。
芋头怎么吃
芋头可以做成葱油口味的，需要先把芋头处理干净，然后放到锅中，小火慢慢的煮上十几分钟，然后倒进冷水里面，把表皮剥掉，切成块状，锅中加入适量的油烧热，把葱放进去翻炒一下，加入芋头继续翻炒均匀，然后添加一些糖，盐以及水，煮开以后需要再继续煮上几分分钟，要不停的翻拌，避免糊锅的情况出现，等到汤汁变浓稠状后再撒上一些葱花，这样就可以吃了。
芋头还可以 *** 成西米露来吃，需要把西米清洗干净放到锅中，加入适量的水，一边熬煮一边搅拌到透明，芋头的皮去除，洗干净以后切成块状，放到锅中蒸熟，然后椰子汁倒进锅里面，添加适量的水以及糖，慢慢地煮开，把西米及芋头也倒进去，搅拌均匀就可以吃了。
芋头还可以和五花肉搭配在一起吃，需要先把芋头皮去除清洗干净，五花肉清洗干净以后放到锅中，然后再添加一些八角以及水慢慢的炖煮，再用牙签在五花肉上扎一些小孔，添加适量的老抽涂抹均匀，然后再把它切成片状，准备一个碗，里面加入大蒜油，腐乳汁以及老抽，蜂蜜，盐，搅拌均匀 *** 成料汁，把肉片以及芋头片一起放进料汁当中搅拌均匀，然后就先放一层芋头，碗里面再放上一层肉片，全部摆放结束以后就放到蒸锅中，蒸熟以后拿出来，在锅中加入适量的老抽以及水淀粉，加热后就浇在扣肉上面，这样吃起来味道也是相当不错的。
*** 芋头还可以先把它清洗干净，把皮去除，切成小块状，锅中加入一些油，可以适当的多放一些，然后就可以把芋头块放进去炸一下，炸好以后捞出来油分控干，锅中再加入一些高汤，里面添加盐，老抽，淀粉勾芡，然后就浇在芋头上面，这样就可以吃了。
芋头防癌养颜又护发芋头防癌养颜又护发
芋头防癌养颜又护发，芋头是我们日常生活中常见的一种食物，芋头的食用也是有很多不同的方式的，芋头的价值也有很多，可以增强我们人体免疫力，以下分享芋头防癌养颜又护发。
芋头防癌养颜又护发1
芋头又名里芋、香芋，其营养价值十分丰富，可防治癌瘤，还有养颜、乌黑头发的作用。
芋头又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗。
水分76.7克，蛋白质2.2克，脂肪0.1克，糖类17.5克，钙19毫克，磷51毫克，还含有铁、维生素B1、B2、粘液皂素等。
1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
4、芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
芋头防癌养颜又护发2
1、芋头的功效作用
1、增强免疫力
能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
2、洁齿防龋
氟的.含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3、解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。芋头还可以有提高人体免疫的作用，对于解毒预防肿瘤有一定的好处哦。
4、补中益气
协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多，芋头还能增进食欲，帮助消化。
2、芋头的食用禁忌
1、痰、过敏性体质、胃肠较弱的人应少食。
2、糖尿病患者应慎食。
3、食滞胃痛、肠胃湿热的人忌食。
4、生芋有小毒，食时必须熟透。
5、生芋汁易引起局部皮肤过敏可用姜汁擦拭以解之
3、芋头的搭配宜忌
宜
芋头+牛肉，养血补血
忌
芋头+香蕉，胃痛腹胀
4、花生芋头甜汤
材料
花生300g，芋头丁2量杯，红豆1量杯，糖2/3量杯，盐1小匙
做法
1、将花生洗净再加水净泡一夜；红豆洗净浸泡2－3小时备用。
2、取一汤锅，放入作法1的花生以大火煮沸后转中小火将其熬煮2小时至花生烂透。
3、取一汤锅，另放入作法1的红豆煮至沸后熄火加盖焖1小时，时间到再开中小火煮至烂为止。
4、将芋头丁与作法1、2材料一起煮6－8分钟煮至芋头熟透，加入糖、盐煮至溶解后即可。
好了，关于美容养颜芋头汤的材料和做法步骤和汤芋头的做法大全家常的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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