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在平时，经常可以听到这样的说法：“一个人的大脑多用，很多脑细胞都会死”“一个人的大脑多用就会傻”。说这种话的人，一方面是不懂科学，一方面是懒人编的借口，是不想用脑子思考的人的自欺欺人。

事实上，人体的每个部分都会随着使用而变得越来越强壮，大脑也是如此。我们先来看一个数据：科学家已经证明，人类大脑皮层中大约有140亿个神经细胞，也叫神经元。如此大量的脑细胞足够一个人的一生。有人计算过，如果一个人活到100岁，经常使用的脑神经细胞只有10亿个，其中80-90%没有使用。所以不存在“用多了脑子就傻了”这种说法。

“生命在于运动”是生物界的普遍规律。人体，用之则灵，不用则衰；经常用脑的人一定更聪明。因为这些人勤于用脑，脑血管经常处于拉伸状态，脑神经细胞会得到很好的维护，从而使大脑更加发达，避免大脑过早老化。相反，那些懒于用大脑思考的人，由于大脑受到的刺激很少或没有信息，他们的大脑很可能过早老化。就像这台机器，不用的时候会被引诱，经常运转的时候会被润滑。国外也有过这样的研究。科学家对一定数量的20-70岁的人进行了观察，发现长期从事脑力劳动的人在60岁时仍能保持敏捷的思维能力。在那些无所事事、整天混日子的懒人中，大脑早衰的比例远远高于前者。古往今来，许多政治家、战略家、科学家和作家也能做到这一点。这些人中的许多人在年老时仍然保持敏锐和敏捷的头脑。相反，其中不乏这样的例子：身体其他部位先衰老(如心脏等器官)，最后治疗失败，生命停止，但大脑并未死亡，仍表现出相当的活力。这种不平衡又令人遗憾的现象，往往让人为之叹息。不是很多人都有这种想法吗？最好医学能发展到有些伟人死于其他疾病，但还能保留优秀的头颅，这样就能移植到一个死于意外，身体各部分都很健康的人身上。

除了要知道多用脑只能让你聪明不傻的道理，还要知道“多用脑可以防老”的科学性。这对老年人来说尤其重要。我们常说，大脑是人体的指挥。如果大脑运转缓慢，身体各个器官的生理功能肯定不会发达。因此，保持大脑的活力可以促进其他身体和器官的活力；如大脑早衰，也会影响身体其他部位的早衰。老年人的健康往往是生理、心理、环境等因素相互作用的结果。如果老年人仍然保持勤奋和善于用脑的习惯，他们就会有一个良好的精神状态，使他们的生活和精神充满活力。

“勤用脑，延缓衰老”是很科学的道理。如果老年人都这样，那我们的青少年呢？让我们都养成勤奋、善于动脑的好习惯。

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