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本文导读目录：1、湿气重吃哪些水果合适？2、湿气重的人，千万不要吃哪几种水果？3、湿气重不应该吃什么瓜4、湿气重可以吃西瓜吗5、夏天体内有湿气的人可以吃西瓜吗6、湿气过重不能吃哪些食物？7、湿气重能吃西瓜吗 mi8、湿气重的人，不能吃哪几种水果呢?湿气重吃哪些水果合适？

湿气重的人在水果的选择上面，更好是吃些西瓜，因为西瓜有清热解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。

湿气重的人，千万不要吃哪几种水果？

湿气重的人，情愿不要吃的几种水果，比如说榴莲，榴莲当中的营养成分太高了，很难消化。

湿气重不应该吃什么瓜

湿气重不不应该吃西瓜，西瓜虽然很下火,但是湿气重的人更好不要吃西瓜、芒果等寒性食物。

湿气重可以吃西瓜吗

湿气重是可以吃西瓜的湿气重吃西瓜是可以。吃西瓜是可以,但要以多喝水为前提,这样可以清除体内的毒素和部分湿气。湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。

夏天体内有湿气的人可以吃西瓜吗

虽说西瓜很下火,但是湿气重的人更好不要吃西瓜、芒果等寒性食物。这些寒性食物会锁住身体内的水分,湿气重的人本身体内水分都多,再排不出去,会出现水肿、困乏和大便稀释的现象。而且对脾胃的损伤也是非常大的,还会造成消化道吸收障碍,所以这种寒性水果更好少吃或者不要吃。

湿气过重不能吃哪些食物？

湿气重的人不能吃滋阴的食物或药品。因为湿气重的人，本身体质就比较阴寒，体内阳气不足，所以一般的补肾滋阴的药品，会容易导致湿气重的症状加重。应该吃一些补阳或助阳的食物，帮助身体排出湿气。垃圾食品也要少吃，如奶油、肉类、烧烤、火锅等都是不可多吃的，这些食物会在身体里堆积成脂肪，助湿气堆积形成，影响排湿。

体内湿气重的人甜食也应该少吃。因为吃甜食容易加重胃肠道消化功能的负担。体内湿气重的人，通常都有脾虚的症状，脾出现湿气重，就会造成脾功能下降，加重体内湿气，所以体内湿气重的人在饮食上应多加注意。

熬夜、睡眠质量差的人也会出现湿气重的情况，因为内脏在夜间睡着之后会进行自我清洁，长期到点不睡的人，内脏清洁不到位，容易造成湿气重，所以湿气重的人更应该规律生活。

湿气重能吃西瓜吗 mi

湿气重不能吃西瓜

湿气重不要吃些瓜果！

湿气重不要吃这些食物：西瓜、黄瓜、香瓜、啤酒、冰冻的果汁饮料。

体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。

儿童在夏季不要无节制的吃瓜果，容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。

湿气重多吃这些食物

为防内湿，脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。

湿气重的人，不能吃哪几种水果呢?

湿气重的人尽量不要吃西瓜，哈密瓜，梨、猕猴桃，柚子，香蕉，山竹等水果，避免导致体内湿气过重，还有会影响脾胃的运化功能和造成体内湿气的淤积现象，

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