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芒果汁具有清洁胃的作用，能促进肠蠕动，缩短粪便在结肠停留时间，对抑制孕妇呕吐也有很好的作用，芒果富含芒果苷，能抗脂质过氧化，保护脑神经元，延缓衰老。

芒果是一种热带水果，芒果汁是一种由芒果制成的饮料，芒果汁可以提高我们的抗病毒能力，保护我们的身体，补充维生素，清洁我们的肝脏、肾脏和血液。芒果和其他水果也可以做成许多美味和营养的甜点和饮料，如：巴勒芒果汁、芒果牛奶等。

芒果汁具有清洁胃的作用，能促进肠蠕动，使粪便停留在结肠时间短，对抑制孕妇呕吐也有很好的效果，芒果富含芒果苷，能抗脂质过氧化，保护脑神经元，延缓衰老，芒果汁富含维生素C，能满足新陈代谢所需的营养，能清除血液中的甘油三酯和胆固醇，经常喝芒果汁，防止动脉硬化。

1、芒果酸奶

首先，把芒果切成小块，放在碗里备用。准备一些你最喜欢的酸奶、一瓶矿泉水和一个玻璃杯。最好选择更厚的酸奶，然后将酸奶倒入玻璃中，用酸奶覆盖内壁，将一半准备好的芒果肉放入玻璃中。

然后将另一半的果肉加入少量矿泉水，倒入烹饪机中制成果汁，然后倒入玻璃中，或者根据个人喜好加入一些冰。这样一杯牛奶香味浓郁，果肉可以吃水果酸奶，喝一口可以清爽，缓解疲劳，但也可以补充维生素。

芒果摇奶昔

首先，将芒果肉切成丁，加入一些老冰糖，融化搅拌，融化后放入锅中煮成厚状态，冷却备用，然后在锅中煮一些西米，煮一刻钟左右，冷水备用，然后送一些淡奶油，加入糖粉两次，放入装饰袋冷藏备用。

然后准备一个玻璃杯，把煮好的西米放在杯子的底部，然后放入芒果酱，然后倒入一些冷鲜奶，最后挤入淡奶油，芒果摇奶昔，饮用前搅拌均匀。

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