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有人问我，没安全感，可否后天弥补甚至治愈？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

我们可以用一棵树的成长过程来打比方，从而更好地理解这个问题。

当人在成长的过程中，因为遇到某些创伤性的事件，或者与重要的他人有不良互动，比如，如果孩子遭到父母的忽视、虐打，被老师或者朋友长期排挤、嘲笑等，就有可能产生不安全感。

这就像是一棵小树苗在生长时，其枝干遭到了外力的扭曲。在这外力的牵引之下，树干会渐渐地弯折畸曲，就像人因为不安全感而变得敏感多疑的内心一样。

在一棵树已经开始长歪的情况下，如果我们撤去让它变得畸形的外力，用绳子牵引，甚至用夹板矫正，是有可能让它重新恢复向上生长的态势的。

人和植物一样，也具有顽强旺盛的生命力。

如果我们在人生中遇到良善、正面的力量，让我们感受到生活中并不是只有曾经伤害我们的那些人那些事，这世界确确实实有着美好、积极、安全的一面，我们内心的正向力量也就会被激发，渐渐恢复对他人和生活的信心，重新建立起安全感。

但如果一棵树从小被摧折得太厉害，哪怕恢复自由后，它过去长成的枝干也已经是弯折畸曲，再无法扭正了，那么这棵树就只能带着这扭曲的树干继续向上生长。

这就像有些人，童年时他们遭受的折磨程度太剧烈，成年后，哪怕有了良好的境遇，自己也主动积极地进行心理治疗，但内心的不安全感仍旧无法完全消除，对他人的戒备、对生活的惊疑成了他生命挥之不去的底色。

这时，我们就不得不将其称之为命运。

这里的“命运”似乎给人一种消极感，是的，不安全感固然会剥夺我们生命的一些可能，但它也可以成为我们独特的经历和深入理解这世界的一条渠道。

有很多优秀的作家、艺术家都是心灵有创伤的人，甚至可以说，创伤在某种程度上促发了他们，造就了他们。而在这其中起重要作用的，是他们的努力改变了痛苦的性质，使痛苦成为了财富。

如果一味地盯着自己的“不足”，那就相当于让痛苦永远停留在痛苦的状态下，而不会随着自己的努力而变废为宝。

所以，能不能成就自己，关键不在于我们内心是不是有安全感，能不能被治愈，关键在于，我们对待生活的态度是不是接纳、坚持、努力，这才是一切的前提。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。

微信公众号：心理咨询师曹怀宁（caohuaining）。

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