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当女生来大姨妈的时候，她们绝对很烦恼，因为在大姨妈期间有很多事情不能做，而且有些人她们的身体还特别多不舒服，这也导致她们做任何事情都似乎没有精力。确实大姨妈来了之后真的很痛苦，但是这是生理上决定的，没有办法可以改变。

因为经期的特殊性，所以很多女生经常会问一些比如经期能不能洗头，能不能跑步的这种问题，今天就对这些问题作一统一地回答。首先来说一些大姨妈期间不能做的事情。

1.手术和献血

在经期期间一定不要去献血，也不要做手术，因为在经期的时候，女性的凝血功能会变得很差，而且还有研究表明，如果进行手术的时候刚好是月经期间，那么这会增加女性的出血量。同理，在经期的时候也不能做一些具有侵入性的会导致出血的手术或者医学上的操作，比如献血。

2.骑车和性生活

生活中有很多运动属于骑跨类的动作，如果是经期的话，那么这种动作要尽量的避免，比如长时间的骑自行车这种动作，如果在经期之间经常做的话是很危险的。因为经期的时候子宫以及外阴充血，这个时候比较脆弱，如果骑自行车的话可能会造成一定的伤害。当然在月经期间也尽量的不要进行性生活，因为当血流到床单上的时候确实不好洗，还要注意经期并不是百分百的不会怀孕。

不过在大姨妈期间有些事情是可以做的，但是很多人都不清楚，就比如下面这几种事情大姨妈期间是可以做的。

1.洗头和吃冰淇淋

其实在经期期间洗头是可以的，更何况经期期间身体也更容易被感染，所以保持个人的身体卫生很重要，其实在经期最好的是保持每天的淋浴。关于经期的饮食这个问题其实是因人而异，有些人吃一口凉水就很痛苦，但是有些人大冬天的吃再多个冰淇淋也没有事情，这些都与个人身体素质息息相关，如果吃了不舒服那就不要吃了，但如果吃了无所谓的话，其实就看你个人了。

2.跑步

有些女生在经期期间身体很难受，但是有些人在经期期间就像没事人一样，和平常没有太大的区别，其实这都是与个人的身体息息相关。如果在月经期间身体真的很痛苦的话，那么就不要运动了，但如果没有什么巨大的变化的话，那么合理的运动也是应该的。

其实说到底，在经期期间如果没有什么不舒服的症状的话，该吃吃该喝喝，不要有太大的心理负担就行了。

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