很多小伙伴比较关心为什么社交恐惧症越来越多(为什么会有社交恐惧呢?怎样克服?)，本文带大家一起看看为什么社交恐惧症越来越多(为什么会有社交恐惧呢?怎样克服?)。

人为什么会得社交恐惧症？社交恐惧现在非常常见，但大部分不知道是什么原因，有些人明明小时候很健谈，从来不会在意别人的眼光，怎么越长大越开始变得小心翼翼了呢？

社交恐惧，就是一种害怕跟别人交流的情绪。社交是情景，恐惧是引发的行为，最后的结果是内心很不爽、很纠结，想要改变却无力。情景→行为→不爽，多次反复，最终固化。无论从客观现实，还是内心感受，这都是一件非常糟糕的事情。

社交恐惧的根本原因，就是脸皮太薄，太把自己当回事，是心态的问题。社交恐惧的来源就在于，认为在自己与别人交往过程中会遭到别人的拒绝、嘲讽、恐吓、冷场等一系列负面能量的打击。

你想想，一只狗、一个刚出生不懂事的婴儿，会有社交恐惧吗？而且社交恐惧也并非什么严重的疾病，只是心理上抗拒跟人交流。

导致社交恐惧的原因有很多，比如个人性格问题，有些人比较内向，从小就养成了不善于交往的情况，自信心不足都是会导致的。另外要注意如果原来有过不好的经历，比如在平时交往过程中出现了一些不好的事情，也会导致社交恐惧的。

大多数社交恐惧的人，都是从小不被父母认可，原生家庭不好等原因造成的。还有一部分是因为父母太过溺爱，导致没有机会跟别人做到很好的交流，没有受过什么社会锻炼，所以变得内向无比。只能说，社交恐惧是逐渐形成的，不会因为某件事而突然变得不爱交流。

很多人或多或少对自己的能力，外形，工作或者行业有些不自信，怕被打击，怕遇到高手，其实恰恰是一个绝好的机会用谦虚的姿态去学习，近朱者赤。

人类是群居动物，遇强则强，好的社交会不断地带来突破，和优秀的人多交流，和谁在一起很重要。

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