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1、为什么脚脖子总会痛

小李前段时间下楼梯的时候，由于看着手机没有注意，一脚踩空摔了下去。由于感觉到右脚踝处疼痛剧烈，便在别人的搀扶下去了医院，拍片结果显示或右脚外踝撕脱骨折。在确诊后，给右脚打上了支具，并且经过卧床休养一个半月后成功恢复，并且过后也无大碍。

然而，同为外踝撕脱骨折的小陈就没有那么幸运了。小陈也是在下楼看手机时，一脚踩空，当时他以为只是单纯的崴了脚并没有什么大问题，该上班的上班，生活照常继续。

随着时间的推移，小陈带着“崴了”的右脚走了许多路，直到一个星期后，他才发现右脚又肿又痛，脚面充满了淤血，整个脚都是青色的。这是他开始慌了，急忙的去医院做检查，最后诊断为外踝撕脱骨折，并且由于长时间的行走，导致骨折处错位，很有可能会影响到以后的行动。

其实很多小伙伴都有低头玩手机走路或者上下楼梯的习惯，这是非常不好的，当你看不见前面的路和障碍物的时候，是十分容易摔倒受伤的。前面的两个例子都是看手机下楼梯，导致踩空摔伤了脚踝，然而摔伤脚踝还是比较轻的，有的上了年纪的人可经不住这样一摔。

摔伤其实是会造成全身多处受伤的，因为在摔倒前你的注意力都在手机上，并不能及时对摔倒做出最准确的判断，降低自己所受到的伤害，所以很容易造成全身多处受伤。

当然，造成脚踝骨折的并不仅仅只是摔伤，接下来就简单带大家了解一下容易造成脚踝骨折受伤的几大原因：

1、直接作用导致

指受到比较强的外力直接作用在踝关节处或者周围处，从而导致踝关节受损。这种原因也是比较常见的，例如运动碰撞、交通事故等。这一类的脚踝骨折通常较为严重，受伤后应该及时到医院就诊，避免长时间行走导致错位。

2、间接作用导致

指在生活中对于脚步力量的的发力不当，从而造成间接性踝关节受损骨折。这种致病原因更加常见，随着时间的不断推进，人们如今正处于高信息化的时代，只用从一台小小的手机就可以了解到外界的一切，所以也就造成了一旦有空余的时间就会盯着手机看，走路也是，上下楼梯也是，这也就大大增加了摔伤的几率，也就无形中增加了踝部骨折的几率。

3、积累性损伤导致

指长期的不正确走路姿势或者运动姿势导致的。可能很多人都认为可能只是会导致身体上出现一些“变化”，并不会严重到骨折，其实这个想法是错误的，长期的不正确行走姿势和运动是会导致踝关节损伤骨折的。

4、疾病导致

指的是有骨质疏松的人群相对于普通人群，更容易造成踝关节受损骨折。而骨质疏松的人群中老年人居多，所以中老年人也更易发生踝部骨折。所以预防踝关节受损骨折的另外一个点就是做好补钙工作，远离骨质疏松，这样才能从疾病预防的角度来预防踝部骨折。

小编说：对于踝部骨折，希望大家发现的越早越好，尽早就医，因为这是一个比较好痊愈的骨折类疾病。千万不要因为只是普通的崴脚，或者发现肿胀并不疼而错过了治疗，此时都是建议到医院进行拍片检查的。#医联媒体超能团##清风计划#

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