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医疗保健：

衰老是女人最怕听到的词。女人总是担心自己是不是老了，身体是不是大不如前。俗话说“七月花狂想曲”，女人的年龄是40岁，当她40岁的时候，她往往会变老，不再有青春靓丽的容颜。所以，有些人根本不保持自己的外貌。他们认为这是浪费时间，但这是错误的。40岁的女人更需要保养。就算不为别人，也要为自己。女人到了这个年龄，皮肤会变得没有弹性，没有水分，表皮会下垂起皱。那么我们应该怎么做才能解决这些问题，才能让她保持青春的容颜呢？

定期按摩皮肤

随着年龄的增长，皮肤松弛越来越严重，尤其是眼周皮肤衰老速度加快。这个阶段女性要给皮肤补充大量营养，积极做好日常美容护理，经常选择护肤品。

如果选择睡前按摩，效果会更好。准备好按摩膏或保养膏/霜，轻轻拍打眼周肌肤6次，然后用同样的方法保养眼周鱼尾纹和眼袋。保养时间大约3到5分钟。

或者涂抹新鲜的蜜蜂保健蜂王浆。

蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂是蜂王，一生产卵。如此巨大的消耗量，它的寿命是普通蜜蜂的几十倍。现在发现蜂王吃工蜂腭腺分泌的蜂王浆。早些年，女性每天要服用10g蜂王浆补充雌激素。国外治疗更年期综合征时，涂蜂王浆的大腿内侧，一个疗程后会逐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，建议每天在简单的护肤品中加入黄豆大小的蜂王浆，轻拍后涂抹在脸上。这样既补充了雌激素，又起到了维持肤色的作用。

做美容

适当的雌激素补充

当更年期的经前症状如轻度潮红逐渐出现时，大豆本身就不会有效。在此期间，当归每天要水煎10g左右。喝茶可以明显改变雌激素减少引起的症状。当归一直是中医治疗各种妇科疾病的良药。药物保健。另一种茶是用山楂、蒲公英和生姜冲泡的。是40岁喝的。被认为是每天必喝的茶。它是逐渐减少的雌激素的逐渐和自然的补充。

千万不要不带防晒霜。

为了保持皮肤年轻，最重要的是涂防晒霜。不管你以前有多邋遢，都要板着脸出门，马上打扫干净，保证你在以后的几十年里保持年轻。

注意高湿度和保养。

皮肤缺水是导致衰老的重要原因，所以在选择护肤品时要注意水，也就是油。这层油美可以在皮肤表面形成一层天然保护膜，防止水分流失和挥发。

丝瓜布美体方法

用丝瓜布从身体下端往心脏上端擦。搓手、脚、四肢时，用力。搓臀、腹、胸、肩时，要打圈。很快你就会发现血液循环更好了，皮肤更有弹性，更有光泽，更光滑。保持健康

唇部护理不容忽视。

对于这个阶段的女性来说，由于胶原蛋白的快速流失，唇线已经变得不明显。要加强唇部的保养。按摩和含有油脂的润唇膏是通过挤压来帮助嘴唇吸收营养。值得注意的是，嘴唇的边缘也不容忽视。

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