很多小伙伴比较关心敷包能瘦吗(敷包真能瘦吗?)，本文带大家一起看看敷包能瘦吗(敷包真能瘦吗?)。

现在流行的敷包真的能减肥吗？

本人真实经历，所谓的敷包可谓毛用没有，敷包是其次，还要少吃，忌口，另外水还要控制量，试问这样折腾还需要敷包吗？节食减肥自然也会瘦。

每天早上六点半左右开始敷，晚上睡前再敷大包，我没有完全按照她们所谓的食谱来吃饭，结果就是一斤没瘦，我要是能管住嘴还要敷包干嘛，都是骗人的，真正的减肥只有少吃多运动，一天的摄入少于消耗量，自然就会瘦了。

用自身经历来告诉大家，有用！

敷了两次，第一次是用了三个疗程的瘦了18斤(没有完全按餐吃，也没有达到预期目标)。第一个月瘦的比较快，也比较规律，但是喜欢熬夜这个习惯很难改变，每天敷过之后会建议11点睡，但是熬夜的人睡觉总是2点后没有办法！就这样浑浑噩噩的过了一个月瘦了8斤。第二个月就不只是熬夜了，哈哈哈还开始不按餐吃了，看到喜欢吃的东西还是会忍不住管不住嘴巴滴，熬夜加不按规矩吃饭，这样的情况下还是瘦了5斤，太艰辛了！第三个月坚持了一个月也只瘦了5斤！之后就因为疫情放弃减肥了，在家要带孩子，给孩子做饭，自己也管不住嘴了！吃吃喝喝睡睡玩玩！

现在把药包捡起来继续敷了，感觉这个瓶颈期到了，一直游离在这个数字边边，终于在16天后开始瘦下来了。

希望这个对你们有用

不过也有人用过没有效果的，爱喝水的人可以尝试一下，会建议多喝温开水！

用过的产品瘦瘦包和唯蜜瘦！价格两个区别不大！跟去美容院比起来还是方便一些！

我用过那个养森瘦瘦包，所以我来谈谈我的使用之后的心得吧。一个敷包在敷的同时是要同时食用它规定的食谱的。整个食谱大致的模式就是让你少吃以及吃一些低脂的食物。在饮食结构调整夺旗模式之后，再规定减少摄入总量。就算不敷包应该也会瘦的（其实本质上就是传说中的饿瘦的）。唯一跟其他节食减肥不同的就是敷包的同时还得减少水分的摄入，这个个人觉得有点反人类

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