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如何区分正反白色口罩(戴口罩要注意什么)戴口罩有什么注意事项？这些注意事项要谨记，在常态化疫情防控条件下，口罩已经成为个人防护的重要工具。如何充分发挥口罩的防护作用，避免戴口罩的误区？联勤967医院疾病预防控制中心主任李玟总结了几点注意事项。

选择遮罩类型

普通类型的口罩包括一次性医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩和微粒防护口罩。一般来说，佩戴一次性医用口罩可以有效阻挡病毒入侵。微粒口罩透气性差，在非高危环境下没必要佩戴。需要注意的是，有些人喜欢戴外表华丽的布质口罩。这种口罩防护等级低，对抵抗新冠肺炎作用不大。

规范佩戴口罩。

如果口罩与面部有缝隙，人呼吸时，气流会流向缝隙，病毒粉尘、飞沫、气溶胶等。会附着，可伴随空气通过缝隙流入体内，造成感染。所以官兵要规范佩戴口罩。戴口罩时，先将口罩的弧度储备层展开，通过耳带将口罩固定在脸上，完全盖住嘴巴、鼻子和下巴，然后挤压鼻梁上方的金属条使其紧贴鼻梁，最后调整下巴的气密性。如有必要，从后脑勺系上挂绳，提高松紧度。在整个佩戴过程中，避免用手接触口罩外侧。

戴口罩时要分清正负

大家戴的一次性医用口罩分为三层，最外层是阻水层，中间层是过滤层，内层是吸湿层。吸湿层可以吸收口鼻呼出的潮湿空气，保持口罩干燥。如果口罩戴反了，从口鼻呼出的空气就不能被有效吸收，口罩就容易受潮，从而失去防护作用。戴口罩前，口罩的鼻夹一面朝上，深色一面朝外。如果面膜没有脸* * *不要，可以根据面膜的皱纹来判断，皱纹是向下向外的。

及时更换口罩。

一般情况下，一次性医用口罩和外科口罩是限量使用的，累计使用不超过8小时。暴露的专业人员应使用口罩不超过4小时。面膜达到上限后，就不能再用了。口罩出现以下情况应及时更换：口罩破损或损坏；口罩被污染(如沾有血液或液滴等异物)；用于隔离病房或与患者接触；口罩潮湿；口罩里有异味；呼吸阻力明显增加；面具无法贴近脸部。

不要拉到下巴，也不要挂在胳膊上。

有些人戴口罩的时候会拉到下巴露出口鼻。这不仅剥夺了口鼻的保护，也污染了口罩的内层。再次戴上口罩，会增加病毒感染的风险。有些人把口罩摘下来后戴在胳膊上，这是不可取的。在进行体力活动时，口罩可能会接触到被病毒污染的物品，口罩内层容易沾染灰尘和细菌，重新佩戴时更容易被感染。

不要触摸面具的外面。

面膜可以阻挡水滴。如果用手接触口罩外侧，手可能会被口罩外侧污染。如果用脏手摸鼻子和眼睛，病毒会不知不觉地进入人体。采摘时，口罩要用挂绳取下，悬挂丢弃。尽量避免口罩接触身体任何部位。

避免错误消毒。

高温蒸煮、喷洒大量酒精等方法不仅不能消毒，反而会削弱口罩的防护效果，甚至失效。口罩可以保护病毒，因为病毒会形成小颗粒随液滴附着在口罩上。用酒精喷在面膜表面。酒精挥发的时候会带走里面的水分。再次使用口罩时，仍有可能吸入隔离的病毒。高温

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